パサつき、うねり、増え続ける白髪。どうしてくれよう。

若い頃は自分で言うのもなんですが、サラサラ、ストレートのきれいな髪でした。ヘアカラーをバンバンしても、黒に戻せば元気な髪復活!
それが年月を重ね、気付いた時にはパサパサ、うねうね、見えるところまで白髪がニョキニョキ……。
洗っている時は濡れているから指通り滑らかで、若い頃との差を特に感じないんですよね。

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でも乾かしている途中からわかる衰えた質感。ドライヤーの熱から髪を守るための洗い流さないトリートメントは欠かせません。
乾いた後にも付けないと、人形のような保水力のない髪。落ち武者のような無残な見た目になってます。
髪のクセっていつから出てくるんでしょうね。

パーマをかけてもパーマに打ち勝とうとするクセ。初めての美容院では細かく伝えないと上手く仕上がらず面倒なので、結局いつも同じ店の同じスタイリストさんを指名することになります。
美容院ではトリートメントを頼まずにいられません。

でも費用を抑えたいから、選ぶのはいつも真ん中のタイプ。
値段を気にせず一番高いトリートメントを頼んだら、どれくらい違いがあるのかな。
キャンペーンがあると良いのにな。

きわめつけは、髪をいたわりたいのに髪を傷める行為、ヘアカラーをしなければいけないこと。
白髪は出ない人も居るようで、うらやましい限りです。

白髪が出始めた時は内側の見えないところだったのに、今では見えるところに存在感抜群で君臨しています。
白髪を愛でる文化が世界中に広がればいいのにな。

女性の美容とその不満。

私は職場で知り合った人と個人的にデートに行くことになりました。
張りきってメイクを!と思ったのですが、会う日までに冷静に考えました。

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私はもともと化粧が苦手。それと油肌でメイクがすぐに浮いてしまう。
汗をかく職場ではノーメイクで出勤していました。
女性の先輩方に何か言われないかと不安でしたが、全く言われたこともありません。

よくよく考えたら彼は私のスッピンを知っている。今さら化粧をしても無駄なんじゃないか。
葛藤の末、服をオシャレに。化粧は最低限度のナチュラルメイク。
化粧をしてから「ほぼスッピンと変わらないようなメイクだな。」と自分でも思いました。
まあ、化粧はともかくとして、服は職場の作業着と全然違うわけだし、服を褒めてもらえれば良いか。
と思ってデートに。
彼は終始、服も髪型も一切褒めてくれませんでした。

これはまずい。やっぱりメイクが原因だ。
私は頑張りました。苦手なメイク、職場で禁止されていたネイルも。
ネイルは落とし忘れて出社してしまい、女性の先輩から怒られました。

褒めてもらいたい。という一心で苦手なメイクを頑張った結果。
油肌が悪化し、ニキビが急増しました。

職場で怒られ、ニキビが増えて。そんな私の苦労を少しは認めろよ。
やがて彼に怒りが湧き、関係は終わりを迎えました。
女性の美容って本当に大変だということを学びました。

肌荒れ

私は昔からニキビができやすく、高校生までは頻繁にニキビができていました。しかし大学生になって、大分肌の状態も落ち着いてきて、ニキビからは解放された気持ちでいました。

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しかし社会人になり、仕事はもちろん、毎日の生活にもストレスがたまり、生活リズムも狂っていました。そうするとまたニキビができ始めてきて、放っているとどんどん広がってきて、人に見せたくないところまできてしまいました。私はすぐに皮膚科に行きましたが、そこの病院がかなり酷く、これは治らない、治ったとしても20年かかると言われました。そもそも治らないと言った後に20年あれば治るという矛盾もあり、とても苛立たしい気持ちになりました。その病院ではとりあえず薬だけもらい、一生行かないと心に決めて、その病院を出ました。

薬だけでは少しマシにはなるものの、綺麗とはとても言えない肌でした。そこで私は、化粧品を買い集める事にしました。洗顔クリームから化粧水、乳液、美容液など全て同じ会社の物で揃えて試してみました。すると続けて使っているうちにどんどんニキビがなくなっていきました。さらにそれだけではなく、肌のツヤや見た目もかなり良くなり、自分にも自信がつくようになりました。本当に化粧品を買い揃えて良かったです。

40代のお肌の悩み事

肌の悩み事はシワ、たるみ、シミのお肌の三大問題です。二十代の時はあんなにピチピチしてたのに、いつの間にかこんなになってしまって。非常に悲しい問題です。過去にもどれるなら、戻ってお手入れをし直したいですね。今お手入れしても、戻るにはとても時間がかかるようなきがします。即効性がほしいですね。

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この年齢に欲しいことは、あまり高くなくて、即効性があって、手間がかからないのが一番の望みです。周期によっても吹出物が出たり、一部分があかくなったり、脂ぽくなったりと本当に沢山肌のトラブルに見舞われます。あと、毛穴が目立つようになりました。鼻がとくに目立って、いわゆるイチゴ鼻ですね。ファンデーションで隠しますが、汗をかいたらとれてすごいことになります。そう、この時期は本当に困りもののは汗ですよね、よれたり、落ちたり、季節によっても問題は沢山重なります。冬は乾燥で悩まされるし、お肌でも悩みが沢山あります。

あまり自分の顔をみたくないですね。お肌がぼろぼろの日なんかにはとてもげんなりします。それでも日々付き合っていかないといけない自分の肌、労る事が大切ですね。調べて好評な化粧品を使って、潤いを与えてあげてます。頑張れ私の肌といって化粧水をぬっています。誉めて育てようとしています。もしかしていいのではと自分ルールを楽しんでいます。是非試してみては?効果はわからないですが、元気にはなると思われます笑

口臭の気になる方に、善玉菌がいい?

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歯磨きをして、悪臭のもととなる、食べかすなどを取り除くことも基本です。

ですが、歯磨きをしているのに、口臭が気になる、という方もいらっしゃるでしょう。

歯ブラシだけでなく、フロスを使うことも大事です。

それでも、という時に、善玉菌がおすすめです。

虫歯にならない人、というのが世界にはいるそうです。

そうした人は、口の中の菌のバランスがよいそうです。

歯磨き剤などで殺菌しても、もともと口の中の菌のバランスが悪ければ、またもとに戻ってしまいます。

そこで、善玉菌を増やしてあげるとよいみたいです。

腸内に善玉菌というのは、よく聞きますが、口の中にもあるんですね。

口の中も、結局、腸につながっていますしね。

お口の中には、善玉菌も悪玉菌も混在していますが、善玉菌を増やしてあげれば、お口の臭いも気にならなくなるというわけです。

悪玉菌が多いと、虫歯になったり、歯周病になったり、口臭がしたりしてしまうんですね。

たくさんの菌が、お口の中には生きているので、まだまだ研究途上だそうです。

そんな中で、製品化されているものもあります。

私は善玉manという商品を使って、効果がありました。

ペットにも人間にも効果があるそうで、ペット用と人用があります。

お口の臭いに悩んでいる方は、試してみたらいかがでしょう。

心に余裕を持ちましょう!

青空が広がる海や山の風景。

汗をかけば海や川に入り体を冷す、そんな日常生活あれば最高です!

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現実は違います。一歩あるけば汗がにじみ出る。駅につく頃、両脇には汗ジミができる。

そこから満員電車に乗る。それが現実です。特にこの時期から!

汗をかくこと自体が悪い事ではありません。

人間が体温調節するために汗腺から出るものです。出ない方がおかしいのです。

身近にいる動物。犬や猫はどうでしょう?

汗腺が体の一部分にしかありません。

犬は口の中の舌。猫は足の裏です。

仮に人間の汗腺が犬や猫と同じだったらどうでしょう!

デートの待ち合わせ場所で彼女を待ってます。遠くの方から舌をだしよだれを垂らしながら走ってくる彼女。

あるいは、彼女を連れて歩いていると足元には水たまりができている。

こんな感じです。

体温調節をするために必要な機能なのです。

全身に汗腺がある人間は、暑い時は全身から汗が出るのです。

額から汗が出たり、襟や両脇に汗ジミができたりするのは当たり前なんです。

ただそれを踏まえて行動ができるのもその人のセンスだと思います。

大事な商談がある日には着替を用意しておくのも方法だと思います。

また汗をかかないよう、時間に余裕をもたせた行動にしたりする。

これからの時期、汗は出るものです。

その姿を見る方も見られる方もイライラせず心に余裕をもたせるのも

ひとつの方法ではないでしょうか!

私はお肌が人よりも弱いところが悩みです。

私は自分で沿う感じでいるだけかもしれませんが、お肌がとても弱いと感じています。その理由は、ずっと同じものでなければ使えないということと、人から進められていいよと言われてやってみてもそれがお肌に合わなくて困ってしまったということが多いからです。

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なので私は最近は自分がいいと思ったもの以外使っていないというのが実際のところです。私は結構ミーハーなのでいいなと思えばそれを使うという人なのですが、やっぱりお肌に一番最初に触れる化粧水だけは激選してブランド物もを使っています。特に私はこだわりがありませんが、少しお高いと感じる化粧水をつけています。

この化粧水は私がもう何年も前に友人が勤めている会社のもので教えてもらったものなのですが、これがとても私の肌にぴったりだったのでそれ以降それを使い続けています。かれこれもう6年くらいは立つと思っています。やっぱり同じものを使い続けていくということはとてもお肌にとっても優しいと思いますし、お肌のことを考えてのことだと思うのでいいなと思っています。私はこれからもずっと使い続けていこうと思っていますし、これから先もこの化粧水だけは使い続けてお肌に良いことをしていこうということを考えているつもりです。

マスクニキビを治せるか?

コロナの影響でマスク生活が始まって1年ちょっと。シミーホワイトリンクルエッセンスの効果と口コミ評価!販売店での市販状況などもご報告!

学生時代以降ほとんど悩むことのなかった、ニキビに悩まされています。

しかもポツポツじゃなく、フェイスラインにがっつりと。

今の肌の状態、人生最大級で汚いかも!

ほんとショック!

どうにかしようとスキンケアをニキビケアのものに変えたり、スキンケアの後にニキビ薬をプラスしたりしたけど効果は得られず。

なんともしつこいニキビなんです。

自分のニキビ知識だけではどうにも出来ないので、美容オタクの友達に相談してみたよ。

するとマスク生活が始まって、マスクニキビに悩まされている子がたくさんいるらしい!

悩まされているの私だけじゃなかったー!って仲間がいる事に喜び?

あとマスクニキビで悩んでいる時、スキンケアで効果がなかったらマスクを変えると良いという情報も!

マスクも色々な素材があるから、自分の肌に合う素材を見つけるのが良いらしい!

あと使い捨てマスクじゃなく、ウレタンマスクや布の洗えるマスクを使っている時は洗濯のとき柔軟剤は使わず洗剤だけで洗った方がいいんだって!

洗濯も出来るだけ肌に優しいものを選ぶ!

ほんと勉強になります?!って情報ばかり得ることができました。

さすが美容院オタク!

私は今、綿のマスクを柔軟剤を使わず洗濯して肌の調子をみてるよ!

私のマスクニキビちゃん少しは減ってくれるかな??

目指せ美肌!

鼻が痒い。皮脂が原因?

混合肌で、オイリーなときもあればカッサカサに乾燥していることもある私のお肌。季節の変わり目や生理前はニキビが出来やすく、とにかく敏感肌に。基本的にはお肌は丈夫できめも細かい方ではあるけど、時々一過的なものではあるけど、面倒な肌になる。特に鼻が痒くなるときが一番困る。http://studiobigosinska.com/

かきむしりたいという衝動にかられて、何をしていても集中できない。とにかく痒くて痒くて仕方がない。鼻の表面から鼻の中まで痒い。

酷いときは頬やおでこなど顔全体が痒い。保冷剤で冷やしたり、化粧水をいっぱいつけて乳液で蓋したり、タオルを押し当てて気持ちを紛らわしたりと、あの手この手で対処しているけど、いまいちこれという解決策が見いだせない。こうなってしまうと、鼻のてっぺんが赤くなるまでかき続けてしまう。皮膚がめくれてもおかないなしだ。

後から絶対に後悔すると分かっていても、どうしても痒みに打ち勝てず、かいてしまう。誰か同じような悩みを持った人はいないだろうか。そして、この痒みの辛さを分かち合って、解決策を見つけ出したい。いつも痒くなるとこう考える。周りに同じようなことで悩んでいる人はいないので、鼻が痒いって言い出すとすごくかきむしるねと言われる。誰かこの痒みの解決策を伝授してください。

年齢とともに衰える髪

最近気づいたのが年々髪の毛が薄くなってきたり抜け毛が本当にひどくなった。http://www.ennou-enbai.jp/

毎回髪の毛を洗うたびに結構な量の髪の毛がむけてショックです。

若い頃は、髪の毛にハリやボリュームもあり全く気にならなかったのにとてもショックです。

抜け毛を少しでも抑えてたい為にシャンプーを変えてみたり優しく洗ってみましたが効果がいまだ表れません。

このまま禿げてしまうのではないかと心配になり、美容師さんに相談してみたところまだ大丈夫といわれても心配です。

以前まではロングでしたが最近ではボリュームも抜け毛も多いので思いきってシートヘアにしてからはあまり抜け毛が気にならなくあり良かったかなーと思っています。

あと、私の髪は癖っ毛の為、毎日ヘアアイロンをかけないととんでもない髪になってしまいます。

そんなこともあり特に横髪は毎日トリートメントメンとをしていても傷んでいます。

どうしたら良いものかと毎日悩んでいます。

毎日ヘアアイロンをすると痛むからといって縮毛矯正をしてもさらに痛んでしまうので本当に自分の髪で悩んでいます。

しかし、近中身でも現在40代になりますが白毛が一本のなく助かっています。

これに白毛もあったら毎月染めることになりもっと痛む事を考えるると白毛ががまだなく良かったと思います

太もものダイエット、おすすめの方法は?

女性が痩せたいと願う部位の1つには、太もも周辺があります。太ももは、セルライトができやすく、むくみも起こりやすい部位。それだけ日々肉体的疲労が蓄積されているということなのでしょう。いたって普通の状態です。でも、セルライトを放置していても自然に消えていくわけではないので、ボコボコとしたように目に見えるリスクも!

グラマラスパッツとグラマラナイトスリムは評判通り?効果と私の口コミ体験談!

太もものダイエットはハードなトリートメント禁止
エステサロンと言っても、脚やせをメニューに取り入れているようなサロンでは、スタッフの体力的な努力や美容機器により無理やり脂肪をどうにかさせようと試みる施術もあります。このような施術はスタッフにも、お客さん側にも苦痛でしんどいものです。それで脚やせが実現するのであれば問題はありませんが、難しいことが多いのです。

脚やせ、太もも周辺のダイエットにはソフトなトリートメントを!
アロマトリートメントは間接的にダイエット、脚やせを促していきます。リンパや血流の滞りを解消させてゆくために、薬理作用のある精油を肌に塗布します。それだけでも薬理作用の働きがあります。加えて、ソフトに表皮をトリートメントしていくと、体液の流れが促されたりしているゆきます。揉み返しや痛みもなく安心ですね。

夏には水着姿で美脚をみせたい、そんな人も多いはず。無理のない方法を選びたいものです。

毛量がありすぎて困る事

毛量がモンチッチ並みにある悩みを持つ私。毛量があるとどんなデメリットがあるのかを、経験した事を元にお話ししようと思います。1つ目はシースルーバングの悲劇です。シースルーバングが流行った頃、前髪も毛量ふさふさな私は美容院で流行りのシースルーバングにしてもらいウキウキでした。しかし。2週間ほど経過するとシースルーだった部分の毛量が増え、「今日から俺は」の伊藤さんのような前髪になってしまったのです。

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一昔前ならよかったのかもしれませんが、もうシースルーバングは諦めました。2つ目は美容院で、カット後の床にある自分の髪の量にドン引きする事です。美容師さんは気を利かせて「忙しいとなかなか美容院も来れないですよねー、お仕事されてますもんね」と言ってくれますが、違うんです!!伸びるのが早い!同じ料金なのに沢山ハサミを使ってもらってなんだか申し訳ない気持ちになってきます。まあ、たまにストレートに「すごい毛量ですね」と言ってくる美容師さんもいますが…。

真実なので、ぐうの音も出ません。3つ目、ショートにした時のメンテナンスです。毛量が多い訳ですから、どれだけ髪を薄くしてもらい、長さを短く切ったとしても、伸びると横に広がっていきます。ショートはシルエットが大事。一見スタイリングも楽で、オシャレに見えますが、伸びると野暮ったいです。私は現在ショートですが、1ヶ月毎に美容室に通っています。毛量の多い人でショートにしたい方は金銭面も考えておくといいと思います。
以上、経験したデメリットでした。

そばかすと目立つ毛穴

小さい頃から日焼けに弱く、そばかすができる体質でした。大学生の頃に皮膚科でレーザー治療をしましたが全部は綺麗に消えません。皮膚科で処方してもらえるビタミン剤とコウジ酸という薬品でほぼ目立たないくらいになりました。また、妊娠を機にそばかすやシミが増え出産後も女性ホルモンのバランスや体質変化のせいか増える一方です。また、物心ついたときから鼻を中心に黒ずんでいる毛穴が気になります。

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毛穴パックやスクラブ、パック、自分で毛抜きでいじったりいろいろ試しましたが改善されるどころか毛穴はどんどん開いていきます。乾燥肌と敏感肌の混合肌なのでスキンケアがなかなか難しいです。唯一、使用してそばかすやシミに効果があったのはメナードのビューネです。継続的に続けていこうと思っています。鼻の毛穴はエステにでも通わないとダメなのかなぁ。女優さんやスケート選手などの肌が綺麗で羨ましいです。

お肌は年中保湿が大事と聞くので入念な保湿とクレンジングを頑張ってこれからもお肌のお手入れをしていこうと思います。そばかすやシミ、黒ずんだ毛穴が目立つため化粧をする際にはコンシーラーとクッションファンデが必須です。いつか周りの人から「お肌綺麗だね」といわれるようになりたいです。

頭皮の乾燥とケアについて

30代になってから頭皮が乾燥することによって痒みを感じたりフケが大量に出ることに悩まされています。

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痒いので思わず?いてしまい、さらに痒くなって炎症を起こすという悪循環に陥りました。

すぐに皮膚科へ行かずに放置していたら悪化してしまい、あまりに痒くて発狂しそうでした。

結局、皮膚科で出してもらったローションを塗って治りましたが、これからは頭皮ケアもしっかりやらなければいけないと思いました。

特に女性は顔のお手入れを入念にしますが、髪や頭皮のケアは疎かになってしまうんじゃないかと思います。

あまり受け入れたくはないですが、年齢を重ねると髪や頭皮の状態も変わってきますし乾燥に弱くなります。

20代までは頭皮のことなんてほとんど考えませんでしたが、肌だけでなく頭皮も乾燥してトラブルを起こしやすくなります。

実際、頭皮ケアを疎かにしている人は多いらしく、頭皮が痒いなどの異変を感じても放置しているそうです。

ですが放置していると私のように悪化する可能性もあるので、すぐに皮膚科へ行くのが賢い選択です。

それから薬局へ行くと良い匂いで洗浄力が強いシャンプーを選んでしまいますが、それらは刺激が強く頭皮トラブルに繋がりやすくなります。

値段が張っても自分の髪や頭皮に合ったシャンプーを選ぶべきだと思います。

頭皮が痒くなって炎症を起こすと治すまでにお金も時間も必要になるので、やはり日頃からケアすることが大事だなと思いました。

年齢を重ねるごとに頭皮も乾燥するということなので、トラブルを起こさないよう気をつけていきたいと思います。

40代男性も気になるシワの改善方法について

シワの悩みと言うとつい女性の悩みとして挙げられますが、それは男性でも同じなのです。特に40代を過ぎると男性も目や頬、そして首筋にシワが出来ます。アイウルル

男性は少々老けた方が渋みが出ると言いますが、でもなるべくならシワがない方が今の時代の象徴となるアンチエイジングに適した肌の状態となります。

また男性は女性と違って日々のスキンケアを行っていなかったり女性ほど細目に手入れをしていない物です。

そんな中で最近では化粧品店でも男性用の化粧水やクリームが売っていますのでシワが気になる方は是非スキンケアを始めてみると良いでしょう。

特に40代になると一般的に言われる肌の老化が始まったり、重力の法則に従ってシワが目立ちやすくなります。ですので皮膚が柔らかくシワができやすい目じりや頬、首については特に冬場には乾燥を防ぐ為に入浴後には化粧水を肌にしみ込ませて保湿をする為にクリームを塗る様にしましょう。1日、2日でシワが治る訳ではありませんが、きちんと毎日継続していれば段々と肌に潤いが戻りシワやたるみが目立たなくなって行きます。特に人前に出る営業や販売職の方は相手から顏を見られる事が多いですので悪い印象を与えない様に40代になったらシワの改善を心掛ける事でいつまでも若々しい男性でいられる事ができます。

「加水分解水添デンプン」で保湿アップ!肌艶アップ! 

トレハロースをご存知でしょうか。トレハロースとは、自然界に存在している希少糖の一つになります。キノコ類を始め、植物や微生物の細胞に含まれているのです。甘味としては、砂糖と比べると甘味度が低いとされ、スッキリとした甘さが特徴になります。

甘さを抑えたお菓子やパン、そして飲み物を作りたいときに使用されていることが多いので、ご存知の方もいるでしょう。甘さ控えめのシュガースティックにも主成分として入っていることもあるでしょう。

名前の通り、植物などの天然成分からはなかなか摂取できない希少糖であり、とても高価なものとして、以前までは扱われていました。しかし、近年はデンプンから大量生産できる技術が発見されたために、さまざまな用途に使われ始めました。

化粧品に使われることがある?

トレハロースは化粧水や保湿液などに使用されていることが多く、スキンケアアイテムやボディケア、そしてヘアケアアイテムに使われることも増えてきています。それは、高い保水力を持つからなのです。

代表的な例えると、干し椎茸が水に漬けるだけでもとの状態に戻るのは、トレハロースが含まれているからです。ローズ・オブ・ジェリコと同じで乾燥していたにもかかわらず、水につけると短時間で潤いで満たせる力を持っているのです。

 そして動植物・微生物の中では、細胞を守り乾燥から守る働きをしていているのです。これをスキンケアやヘアケアアイテムに活用することで、細胞を保護しながら、乾燥しがちな皮膚の水分保持力や髪の水分保持力を維持することで、潤いのある肌や髪にすることが期待できるようになるのです。

他にも、タンパク質と水素結合する作用も持っているところが特徴になります。ご存知だと思いますが、タンパク質は肌や髪の毛に欠かせない栄養素ですよね。人間の体の20%がタンパク質でできていますね。

タンパク質が不足してしまうと、コラーゲンの生成に異常をきたしやすく、肌のツヤやハリが失われてしまう可能性が高まります。

タンパク質がしっかりと補充されている状態を保つためには、健やかな肌や髪の毛にするにはとても大切なポイントになるのです。

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グリコシルトレハロースとトレハロースの違いとは?

同じくよく耳にする美容成分「グリコシルトレハロース」があります。「両者はどう違うのか」気になる人も多いでしょう。

グリコシルトレハロースとは、トレハロースにグルコース数個が結合している多糖類のことをいいます。

構造上に違いはあるのですが、どちらも糖質であるため性質などには大きな差はありません。

グリコシルトレハロースの特徴

グリコシルトレハロースにも、同様に水分保持力が高いという特徴があるため、スキンケアやボディケア、そしてヘアケアなどのアイテムに取り入れられているのです。

スキンケアとして使う場合には、乾燥によるくすみや肌荒れの緩和が期待できるため大きな魅力となります。

ヘアケアに使われている場合は、パサつきを抑えてまとまりやすい髪の毛に導いてくれるため、髪に潤いをを与えてくれる働きがあります。

また、皮膚表面だけではなく、細胞の表面に被膜を作ることで、保護する作用もあるのです。そのため紫外線から肌を守る効果があるとされ、日焼け止めスキンケアアイテムにも使われている成分なのです。

「加水分解水添デンプン」で保湿効果アップ

「加水分解水添デンプン」は、グリコシルトレハロースを生成させる段階で抽出されるデンプンになります。そのため、共に含まれていることが多いため、一緒に取り入れることにより、より高い保湿力が生まれる可能性があります。

また、適度な粘着力があります。そのことで、有効成分が肌にフィットしやすく、浸透しやすいこともあり嬉しいポイントになります。デンプンから作られているので、肌にとても優しいため、ベビー用のスキンケアアイテムに使われていることも増え、安全性が高い成分にもなっています。

スキンケアアイテムやヘアケアを選ぶときには、ぜひ加水分解水添デンプンが入っているかどうかも確認してみると、より効果的に潤いある肌が手に入ります。

頬のタルミ、ほうれい線を無くしたい!

年齢を重ねると出てくるほうれい線、不意打ちで写真を撮られた自分の顔を見てギョッとした経験がある方も多いのではないでしょうか。

モイスポイントの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

このコロナ過で毎日マスクをして過ごしていると、ついつい口回りのケアを怠ってしまいますよね。しかし不意に見た鏡でショックを受けた私は、何とかしたい一心で真っ先に検索したのは“顔痩せ体操”。すると出てくる出てくるYouTubeやブログ…。同じ悩みを持った人が沢山いらっしゃるんだなぁと、少し心が軽くなりました。

早速一番再生数が多いYouTubeチャンネルから手を付けてみる…。こんなことで改善するのか?と半信半疑ながらも、始めてみると頬が引きつりそうなほど痛い…!普段いかに表情筋を使っていないかが身に染みて分かった気がしました。これは効果が期待できるかもしれない…!となるべく動画に忠実に続けてみた所、2週間ほどした所で鏡を見たときに、ハッとしたのです。少しだけ頬が引き締まってきたように感じました!

現在30代後半の私、何もしなければ頬はさらにたるんでいくばかり…。若い頃のようにはならなくても、せめて現状維持の為にも、これは続けていこうと決意したのでした。

それともう一つ!これはなかなか勇気がいりますが、小顔整形手術なるものがあるのですね!なんでも、頬にあるバッカルファットという脂肪を切開して取り出し、さらに頬を引き上げる手術をするらしいのです。確かに即効性があり、効果抜群のようですが、どうしても痛みやリスク、金銭的な心配がありますよね。

まずは顔痩せ体操を頑張って、効果がイマイチだったら、よ~く調べて検討してみようかなと思います!

ぽっちゃりおデブのバスト事情

胸がそこそこ大きいです。しかし、形は良くありません。垂れているうえに左右で大きさが違う、それも1カップぐらい違うので結構わかります。夏はTシャツが着たいけど、やや太っているため締め付けの強い下着では苦しくなります。かといってブラトップのゆったりしたものだとモロにシルエットが出てしまう。なので、Tシャツはご無沙汰です。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの本音口コミ!かゆいという悪い評判は本当なの?

子供のころから絵を描くのが好きで、右手を一生懸命動かすために他のすべてで支えているような感じでした。そのせいで体が歪んでしまったのではと思っています。女性の胸は多くの人が左右で少し大きさが違うとは言われますが、こんなにはっきりわかるほど差があるのは本当に恥ずかしくて、風呂や着替えで見えるたびに深いため息が出ます。

そのバランスを取る方法も、小さいほうにパットを入れて同じ大きさにそろえることぐらいしかないですが、私は太っているしあまり胸を目立たせたくないので、それはしたくないのです。ダイエットをすると胸から痩せるという話も聞くけれども、左右が同じ大きさになるようには痩せてくれないようです。
一度は筋肉トレーニングで胸筋を鍛え、垂れ下がった脂肪をバキバキに引き締めるということを考えたりもしましたが、女性のボディビルダーの真似などできるはずもありません。いや、私にはできなかった・・・できるのならいつまでもこんなブヨブヨした体ではいないでしょう。

若い頃はブラジャーが嫌いで(今も好きではないですが)あまりちゃんとつけていませんでしたが、こんなひどい見た目になるとは。わかっていたら我慢してつけたのになあ、と後悔しています。

洗顔後に出てくる物体

私には長年悩んでいることがあります。
それは洗顔後にお肌を擦るとボロボロと出てくる物体。
その正体は古くなった角質。

ビューティーオープナージェルの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

クレンジングを変えても、洗顔フォームを変えても、毎日出てくるのです。
お肌を擦る事は良くないと分かってはいるけれど、擦った後はツルツルになり、化粧水の浸透がとても良い気がします。
試しに擦らずに化粧水をつけてみたら全然浸透しませんでした。

以前、「保湿が足りていない」と美容部員さんに教えてもらい保湿を頑張ってみましたが、それでも洗顔後はボロボロと出てきます。
化粧水でたっぷり保湿をし、クリームでしっかり蓋をしたはずなのに毎日のように洗顔後には角質がお出ましです。
化粧水を変えてみても、クリームを変えてみても同じ。

とても不思議な事は、ピーリングジェルを使った後に擦っても出てくるということ。
洗い流さないタイプのパックも、フェイスマスクもお肌に良いというものは一通り試しましたがどれも効果は無し。
結局、長年の悩みは解決されぬままです。

毛穴、しわ、たるみ、くすみ、お肌の悩みは様々ですが、私と同じ悩みを持つ方に出会った事はありません。
長年の悩みがいつか解決する日を願って、今日も洗顔後は少しだけお肌を擦ろうかと思います。

ダイエットは目標になります

ダイエットしたいときにはまずはきちんと自分の目標体重というのを決めるようにしましょう。そうすることによって、とりあえず目標のために頑張るというモチベーションの維持ができるようになります。具体的にいいますとマイナス何キロとかそうしたことを決めるようにしましょう。ダイエットする時には運動をするとか食事制限をするというようなことになります。どちらをするべきであるのかと言うと両方ともやったほうがいいということにはなります。

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そうすることによって、より高い効果を期待することができるようになります。しっかりとどちらもやるということが良いのですがどちらかと言うと運動で減らすということのがいいです。運動をすることによって、しっかりと筋肉が増やすことができるようになります。 やはりなんといってもダイエットは筋肉を増やすということが長期的な面から見ると間違いなく効率的です。そして、見た目も大分よくなります。

女性であると男性であろうとこれはいえることになります。体を引き締めるということが脂肪を落とすということと同時にやるべきものであると言えるのでこれがお勧めできます。ですから、ダイエットは目標として筋トレを入れるようにしましょう。

肌断食の効果を実感。

前から気になっていた肌断食をはじめて3ヶ月になる。肌の悩みは、毛穴。http://colorless.hacca.jp/

今まで高い化粧品をいくつか試してきたが続けていくには難しく、安くて保湿の高い化粧水を使ったり、美容器に頼ったりしていた。ある時、YouTubeで肌断食のことを知る。それを実行した経過がとても素晴らしく、陶器のような肌になっていて驚いた。0円であんなに綺麗になれるなら儲けもんだと思った。

早速開始する。肌は突っ張って仕方なかったが、慣れるとあまり気にならなくなった。肌断食は色々やり方があるみたいだが、私はいつも使っている薬局で買えるクレンジングと洗顔料を使い続けている。日中は、以前よりは少なめに日焼け止めとリキッドファンデーションを塗っている。1ヶ月もしないうちに、マスクを取る際、肌を褒められることが何回かあった。

血色がいいと言われたり、艶があると言われたり、キメが整ってると褒めらたりして驚く。私自身は、相変わらず肌を触ると日によってはガサガサしているが、肌本来の力が戻ってきたのか、洗顔後つっぱりを感じてもすぐに落ち着くようになってきた。朝の洗顔はぬるま湯だけで済ませている。休日は外出するときだけ肌に優しい日焼け止めを塗っている。まだまだ実践中だけど、これからどんどん綺麗な肌になるような気がしてきたので楽しみだ。自分の肌力を信じて続けていこうと思う。

めざすはもっちりふっくら肌

最近、気持ち体重が落ちた私なのですが、悲しいことにお肌もハリが失われてしまい、頬がこけたようなイメージになってしまいました。頬が角度によってはこけたように見えるし、肌も太っていたときとは違い、ハリやツヤのないしぼんだ風船のようた肌になってしまいました。

ライスビギンの効果を徹底検証!

以前は小顔にしたいと思っていたこともあったのに、こういう痩せかたをしてしまうと、ギスギスして見えてしまい、とても残念です。あまり健康的に見えないですし、肌もハリがないので一気に老けて見えます。

そんな私が理想なのは、10代~20代頭の時期の肌質です。ふっくらとしたハリのある肌で、くすみのないツヤのある肌です。でも、30代後半の私は、この先どんどん肌の老化も進んでいく一方なので、どうにかしないといけません。

潤い保湿に欠かせない成分のひとつとして、ヒアルロン酸があります。そこで、ネットでヒアルロン酸原液を注文購入してみました。少量でもかなりとろみが出て、化粧水もかなりとろとろになりました。そのおかげか、化粧水がエッセンスやセラム並みに濃厚で、かなりお肌がしっとりとする印象です。これを使い続けることで、もっちりふっくらの肌質に戻ると嬉しいです。しばらく使い続けて様子を見たいと思います。

しみと日焼けが気になります。

最近、暑い日が続いていますね。そして、最近気になっている事といえば、顔のしみと日焼け!!

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4歳の息子がいる私は、これまでかなりの公園通いをしてきました。息子が赤ちゃんの頃は、市営の子育てサロンなどに行っていましたが、息子がよちよち歩けるようになった一歳前から公園通いが日課になりました。支援センターに誘導しようとしても、「やだ!こうえん!!むしみるの!」と昆虫大好きの息子は公園へ行くの一点張り。いやいや期も重なって、もう息子の主張に対して抵抗することをやめました。

住んでいる地域は、かなり晴れの日率が高く、ほぼ毎日公園へ通いました。ある日は、階段上り修行の監督、ある日は、虫博士のアシスタント・・・一日少なくとも4時間は、炎天下にさらされていたかと思います。一応、日焼け止めがっちり塗っていたつもりでしたが、、、、気づくと日焼けとシミが。育児でなかなか鏡でじっくりと自分の顔を見る機会もなくなっていた私は、唖然としました。

こんなに、シミあったっけ・・・?

コロナ禍で、周りは公園へ行くのを控えたりもしていますが、我が息子は只今、絶賛木登りにドはまり中で。日焼け止めだけじゃダメですね。今年からはしっかり帽子か日傘も買おうと思ったのでした。

筋トレをすれば痩せると思っていた私

 20代後半、30歳目前の私が筋トレを始めたのは、言うまでもなくダイエットのためです。

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 コロナが流行り、自宅で過ごす時間が増えた方が多い中で、ヨガや筋トレを始めて心も身体もリラックス。などという素敵な理由を聞くことも多いですが、残念ながら私は全くの逆。危機感を感じて筋トレを始めた1人です。

自宅で過ごすことが増え、それと共に私のお肉も増え、体重も増え。どうにか少しでもこの自分への罪悪感を無くしたいと思い筋トレを始めました。

 基本的にはYouTubeの筋トレ動画を見ながらやっていたのですが、数日するとやりたくない私が出現、どうにかやりたくない理由を探している自分がいました。やりたくない理由が見つからず落ち込みます、もう救いようがないです。

 理由が見つからず、たまにサボりながらもなんとか続けていると、なんかお腹に線が、これはもしや腹筋?!と自分でもビックリ、腹筋に出会うことができました。

もうこうなったら欲が出ます、くびれも欲しいな、お尻も上げたいな、足も細くならないかな、と。

ですが気づいてしまいました、筋トレにより食欲が増している自分がいたのです。

その結果、体重が減ることはなく、むしろ少し増えていました。ですが、筋肉がついて代謝が少しは良くなっているはずなので、きっとこれから痩せていくはず!

と、せめて気持ちはポジティブに。私のダイエットはまだまだ続きそうです。

色んな制汗剤を使ってみた

制汗剤といっても色んな制汗剤が存在する。

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実際に使ってみた感想を書いてみます。

・缶スプレー式

スプレーした直後は爽快感がありいい感じ。

時間が経つと次第に効き目が薄くなっていく。

どの製品もだいたい半日くらいで効果がなくなるから、効き目が薄くなってきたらまた、スプレーする感じ。

→個人的には何回もスプレーする必要があるから、めんどくさいかなあといった印象

・ロールオンタイプ

塗るときに液だれがあったり、匂いが弱いものが多いといった印象

ロールオンタイプも効き目が半日ぐらいだから、効き目が薄くなってきたら、また塗る感じ。

→ロールオンタイプも何回も塗らないといけないから、めんどくさいなあといった印象

・スティックタイプ

若干、匂いが薄いかなあといった印象ですが、一度塗ったらお風呂に入るまでずっと効き目があると思う。

→匂いは仄かにといった感じだけど持続性はあるなあと思った。

結論

勿論、人それぞれの感覚や利点があるとは思うんだけど、私はスティックタイプの制汗剤がおススメ。

普段から、持ち歩く荷物はなるべく少なくしたいし、楽だから持続性が抜群のスティックタイプを良く使っています。

余計なものを持ち歩かない事でストレスフリーです。

私はお肌のために、夜早く眠るようにしています。

私はお肌のためにも、夜早くに眠るように心がけています。

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とはいっても、なかなか子供が寝てくれないときにはすぐに遅くなってしまいますが、それでもすぐに眠ってくれた時には私もすぐに眠るように心がけていて、良い睡眠をとろうと思っています。そうすることで、お肌にも何かしらいいことが起こるんじゃないかなと思っています。

やっぱり睡眠の質は落としてはいけないんだよなと思っているということと、睡眠時間を削ってしまうととても大変なことになってしまうと思っているからです。お肌のためにも些細なことですが夜眠る時間を早くするということは私はとても大事なんじゃないかなと思っているところです。特に最近はお肌の調子もあまりいい調子ではないために、なるべく早めに眠って自分の体調を整えていくことを考えています。

お肌の健康は、体全体の調子を整えてからよくなるのではないのかなと思っているので、お肌だけでなく、全体の調子をどんどん良くしていこうと思っています。私の今の肌の状態をよく考えて毎日を過ごしていけたらいいなとは思っています。今私が一番困っていることは、お肌が荒れてしまうことなので、それはやっぱり規則正しい生活ができていないからだと思っているのでまずはそこから気を付けようと思っています。