接客業のために口臭を気をつけて

数十年接客の仕事をしていたので常に気になっていました。アリートを購入

歯磨きはもちろんのこと、口にシュッシュするものと、フリスクは常にもってました。若い頃おばさんが臭っていたので、自分は絶対嫌だと思っていました。でも、仕事していると口がどんどん乾燥してくるのでまず、緑茶を飲むようにしていました。常に飲める職場だったのでよかったです。

あとは、仕事前に必ずフリスク。口をクチュクチュ洗う等。あまりお客様にも近づき過ぎないようにしていました。それでも、友達でも話している途中で口に手をあてて話されたりすると、臭いかなと、フリスクしたりとても気にしていました。年になってから、特に口が乾燥するようになり、喉にもアレルギーがあったため、喉スプレーや、マスクをするようになりました。

今では、あまりマスクし続けていると菌が繁殖するとわかりましたが、当時は知らず、乾燥防止のためにしていました。

もちろん仕事でマスクは好まれなかったので、たまにしかできませんでしたが、その時は安心して対策をしませんでした。

それでも、本質は何も改善されてないのは知っていました。その後、口臭なくなるサプリとかを買いましたが、あまり効果はわからず、とにかく更年期に入ったため余計と口が渇き、すいぶとアメはかかさず、仕事中も、マスクしながらもアメを舐めていました。今は仕事をやめて療養中ですし、外ではマスクを必ずしているので、うちの中でのケアを怠ると今後大変なことになってしまうので、歯磨き、口を洗うもの、うがい薬、喉スプーなど努力は欠かせません。

口臭をチェックは意外と簡単にできる

自分の体臭というのは意外と自分ではわかりにくいことではあります。それは口の臭いなんかにもいえることであり、自分にはあんまり気にするような臭いではないと思っていても周りに凄い臭いを撒き散らしているということもあります。そうしたことがありますから、普段から口臭チェックをしてみるようにしましょう。
では、どうやって口臭のチェックをするのか、ということですがそこそこやれます。

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自分の口の中の臭いを確認する方法で最も分かりやすいのはビニール袋を用意してその中に息を大きく吹き入れてみましょう。そして、その中を自分自身で嗅いで見るということです。これによって実に上手く自分の口臭というのを確認するということができるやります。最近ではそれなりに数字、数値で臭いの程度というのを調べることができるグッズ的なものが販売されていますがまだまだそういうものを購入しなくても意外と自分で判断できるようになります。

さて実際に口臭がよくない、口の状態が悪いというようなことになった時にはどうすれば良いのかといえばブレスケア等の様々な口臭改善グッズなどを利用してみるようにしましょう。すぐにどうこうということではないでしょうが、それでもしっかりとした歯磨きなどをすることによっても意外と改善することがあります。

口臭予防についての知識

一般的な口臭についての原因として、主ににんにくやアルコール等の食事に関することが上げられると思います。本音口コミ!キラハクレンズの最安値通販や購入して使用した効果などを暴露!

なので、人と会う機会にエチケットとして、マウスウォッシュや清涼カプセルを服用する方も多いと思いますが、短時間しか効き目がないので、根本的な解決にはなりません。

口臭予防という点において大切なのは、口内環境を整えるということです。それには、毎日の歯磨きが大事になってきます。

歯科医は一本ずつ歯を丁寧に磨いてゆくことを薦めていますが、やはりそれを心掛けていても磨き残しというのは出てきます。おそらく、高性能な電動歯ブラシを使用しても、さほど変わりはないと思います。

ですので、歯磨きには気をつけつつも、定期的に歯医者で歯石除去のクリーニングを受けることをおすすめします。

気になる料金ですが、保険適用で3000円程度とそこまで高くありませんし、時間も30分くらいで済みます。

歯医者に掛かるのは3ヶ月に一度くらいが目安とされています。その施術過程で虫歯になりそうな歯も見つけられるので、これくらいの頻度がよいかと思います。

あと、ここまで触れませんでしたが、口臭の6割は舌から発生すると言われています。しかし、歯磨きの際に舌を磨くのにも注意が必要です。

舌を優しくブラッシングするだけで十分です。擦りつけるように舌苔を取ろうとすると、舌を傷つけますし、逆に口臭の原因になります。

これらをふまえて人に不快な思いをさせないよう、口臭予防を頑張りましょう。

エチケットマナーと健康の為にできること。

例えば誰かと近い距離で会話を交わすとき。

満員電車の中に揺られながら、マスクの中で息をついたとき。

自分や相手の発する臭いが気になったことはないでしょうか。

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口臭は体臭と同じように個人特有の臭いであり、更に年を重ねるうちに

酷くなることがあります。

原因は幾つか考えられますが、多いのは虫歯などで痛む歯の隙間に挟まった食べカスの臭いや、歯周病(歯の汚れが溜まった歯垢によって歯茎と歯の間に細菌をもたらしたり、炎症を起こす病気)です。

強い臭いを持つ食べ物を食べた直後、歯磨きのしすぎも口臭を引き起こすことがあります。

見た目と同様に臭いは相手に大きな印象を与えます。

初めて合う人でも、仲がいい間柄でも、口臭のイメージを相手に与えてしまうのはとても残念なことですよね。

相手に不快な思いをさせない為にも、口臭にも気を遣うのはエチケットマナーです。

口臭に気が付いた時は、まず、何気なく行っている歯磨きを見直してみましょう。

歯磨きの力が強すぎないか。

奥歯まできちんと磨けているか。

デンタルフロスや歯間ブラシをその後の仕上げに使うのも効果的です。

私たちで磨ききれないことも踏まえ、定期的な歯科検診も行ったほうがいいでしょう。

周りの人へのマナーと自分自身の健康のために、できることから行っていきましょう。

歯槽膿漏になった辛さ

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歯茎をめくって手術になりました。もともと虫歯がなかったので、あまり歯医者に行くことはなくて 溜まってしまったようでした。時間かけて手術になり 歯医者に行くのが嫌でした。口臭は歯を磨くというより歯茎と歯の間を磨くということを歯医者さんで学びました。

それもひとつの場所を時間かけて磨かないから 口臭の原因になるのだと知りました。ただ歯を磨くのではなく、歯と歯茎の間に入っていく食べカスをいかに綺麗に取り除くかで口臭はなくなるのだと教えてもらいました。

どこか虫歯があまりないからいいやと思いがちで時間が経つとまた歯医者が遠のくので こまめに掃除して 歯よりも歯ぐきを磨くことを常に頭にいれています。あと体調が悪い時も口臭は出やすくなるそうです。口臭は 色々な原因があるそうです。

胃が悪いときも出るそうなので気をつけてます。

人に不快な思いをさせないように気をつけてます。

今はマスクがある状態なので そのあたりも気をつけてるようにしています。口元が篭るために 口臭があると気になります。歯や歯茎は大事にしていかないとと思っています。

子供の口臭を歯磨きで改善

子供の歯の健康について、いつも気を付けているのですが、そこが最優先されるというのは、正直難しいところではあります。一人だけでしたら、まだ余裕があったのですが、子供が数人いると上の子は早い段階で、仕上げ磨きなどもしなくなり、下の子を優先してしまうことがありました。

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ある日、上の子(小学生)と話ていると、ちょっと口臭が気になりました。毎食後、学校も含めて歯磨きはしていますし、歯科検診で引っかかることもなく、虫歯もなかったので、あまり深刻には考えていませんでしたが、旦那に話すと、歯磨きが疎かになっているのかもしれないということで、キャラクターの電動歯ブラシを購入して上の子にはそれで磨いてもらうようにしました。

スマホでアプリを取れば、時間が決まっていて、その時間きっちり磨くのが良いらしいのですが、朝などは大変なので、見守りながら、子供に任せて磨いてもらうと、面白いのか、それまでよりも自然と歯磨きの時間が長くなり、見ていても分かるくらい丁寧に磨きだして、口臭も気にならなくなりました。歯科検診では、歯並びや虫歯などのチェックで、なかなか子供の口臭って見過ごしてしまいがちですけど、歯ブラシをちょっと変えるだけで変わるんだなと実感しました。