肌断食の効果を実感。

前から気になっていた肌断食をはじめて3ヶ月になる。肌の悩みは、毛穴。http://colorless.hacca.jp/

今まで高い化粧品をいくつか試してきたが続けていくには難しく、安くて保湿の高い化粧水を使ったり、美容器に頼ったりしていた。ある時、YouTubeで肌断食のことを知る。それを実行した経過がとても素晴らしく、陶器のような肌になっていて驚いた。0円であんなに綺麗になれるなら儲けもんだと思った。

早速開始する。肌は突っ張って仕方なかったが、慣れるとあまり気にならなくなった。肌断食は色々やり方があるみたいだが、私はいつも使っている薬局で買えるクレンジングと洗顔料を使い続けている。日中は、以前よりは少なめに日焼け止めとリキッドファンデーションを塗っている。1ヶ月もしないうちに、マスクを取る際、肌を褒められることが何回かあった。

血色がいいと言われたり、艶があると言われたり、キメが整ってると褒めらたりして驚く。私自身は、相変わらず肌を触ると日によってはガサガサしているが、肌本来の力が戻ってきたのか、洗顔後つっぱりを感じてもすぐに落ち着くようになってきた。朝の洗顔はぬるま湯だけで済ませている。休日は外出するときだけ肌に優しい日焼け止めを塗っている。まだまだ実践中だけど、これからどんどん綺麗な肌になるような気がしてきたので楽しみだ。自分の肌力を信じて続けていこうと思う。

めざすはもっちりふっくら肌

最近、気持ち体重が落ちた私なのですが、悲しいことにお肌もハリが失われてしまい、頬がこけたようなイメージになってしまいました。頬が角度によってはこけたように見えるし、肌も太っていたときとは違い、ハリやツヤのないしぼんだ風船のようた肌になってしまいました。

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以前は小顔にしたいと思っていたこともあったのに、こういう痩せかたをしてしまうと、ギスギスして見えてしまい、とても残念です。あまり健康的に見えないですし、肌もハリがないので一気に老けて見えます。

そんな私が理想なのは、10代~20代頭の時期の肌質です。ふっくらとしたハリのある肌で、くすみのないツヤのある肌です。でも、30代後半の私は、この先どんどん肌の老化も進んでいく一方なので、どうにかしないといけません。

潤い保湿に欠かせない成分のひとつとして、ヒアルロン酸があります。そこで、ネットでヒアルロン酸原液を注文購入してみました。少量でもかなりとろみが出て、化粧水もかなりとろとろになりました。そのおかげか、化粧水がエッセンスやセラム並みに濃厚で、かなりお肌がしっとりとする印象です。これを使い続けることで、もっちりふっくらの肌質に戻ると嬉しいです。しばらく使い続けて様子を見たいと思います。

しみと日焼けが気になります。

最近、暑い日が続いていますね。そして、最近気になっている事といえば、顔のしみと日焼け!!

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4歳の息子がいる私は、これまでかなりの公園通いをしてきました。息子が赤ちゃんの頃は、市営の子育てサロンなどに行っていましたが、息子がよちよち歩けるようになった一歳前から公園通いが日課になりました。支援センターに誘導しようとしても、「やだ!こうえん!!むしみるの!」と昆虫大好きの息子は公園へ行くの一点張り。いやいや期も重なって、もう息子の主張に対して抵抗することをやめました。

住んでいる地域は、かなり晴れの日率が高く、ほぼ毎日公園へ通いました。ある日は、階段上り修行の監督、ある日は、虫博士のアシスタント・・・一日少なくとも4時間は、炎天下にさらされていたかと思います。一応、日焼け止めがっちり塗っていたつもりでしたが、、、、気づくと日焼けとシミが。育児でなかなか鏡でじっくりと自分の顔を見る機会もなくなっていた私は、唖然としました。

こんなに、シミあったっけ・・・?

コロナ禍で、周りは公園へ行くのを控えたりもしていますが、我が息子は只今、絶賛木登りにドはまり中で。日焼け止めだけじゃダメですね。今年からはしっかり帽子か日傘も買おうと思ったのでした。

私はお肌のために、夜早く眠るようにしています。

私はお肌のためにも、夜早くに眠るように心がけています。

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とはいっても、なかなか子供が寝てくれないときにはすぐに遅くなってしまいますが、それでもすぐに眠ってくれた時には私もすぐに眠るように心がけていて、良い睡眠をとろうと思っています。そうすることで、お肌にも何かしらいいことが起こるんじゃないかなと思っています。

やっぱり睡眠の質は落としてはいけないんだよなと思っているということと、睡眠時間を削ってしまうととても大変なことになってしまうと思っているからです。お肌のためにも些細なことですが夜眠る時間を早くするということは私はとても大事なんじゃないかなと思っているところです。特に最近はお肌の調子もあまりいい調子ではないために、なるべく早めに眠って自分の体調を整えていくことを考えています。

お肌の健康は、体全体の調子を整えてからよくなるのではないのかなと思っているので、お肌だけでなく、全体の調子をどんどん良くしていこうと思っています。私の今の肌の状態をよく考えて毎日を過ごしていけたらいいなとは思っています。今私が一番困っていることは、お肌が荒れてしまうことなので、それはやっぱり規則正しい生活ができていないからだと思っているのでまずはそこから気を付けようと思っています。

30代の肌

20台は、たくさんの基礎化粧品を使用してきました。どんな基礎化粧品を使用しても、可もなく不可もなくな状態です。自分の肌に合っているのか、いないのかわかりませんでした。

しかし30歳に突入してから、たくさんの肌の悩みが増えてきます。

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シミ、目のシワ、法令線、顎のニキビ…

シミが一つあるだけでとても老けて見えます。

生理前の肌はより敏感となり、合わない基礎化粧品が増えました。

より効果のありそうな高価な美容液を使用しますが、価格が高いため継続して使用することは難しいです。

女性はホルモンバランスの影響を受けやすいです。そこに着目し、毎日同じ基礎化粧品を使用するのを辞めることにしました。生理周期をつけ、お肌が敏感の時は敏感肌用をつけます。生理が終了したらいつも使用している基礎化粧品を使います。時間がある時はパックをし、お肌を乾燥しない様に常に気をつけています。その成果もあり、顎ニキビは改善しました。また365日日焼け止めを使用しています。下地にSPFがあるから大丈夫とは思わず、日焼け止めはしっかり塗っています。汗で取れたと思った時は、両手全体に日焼け止めを伸ばし、両手で顔を包み込みパッティングするうように付けます。1年間行った結果、シミが濃くなったりすることはありませんでした。

ファンデーションのかわりにコントロールカラーでお肌を明るく

マスクをつけたメイク法を考えました。外にいるときはマスクをしているので今までのメイクは通用しないと感じました。そこで私は思いきってノーファンデーションですごすことにしました。それはマスクをしているとお肌にすごく負担がかかってしまうからです。それにプラスしてこれからの季節は温度・湿度ともに上昇しますよね。そうなるとマスクの中は蒸れて、雑菌だらけで恐ろしい状態です。そんなお肌にファンデーションを塗ればお肌に負担をかけてしまいます。それにファンデーションをつけたお肌にマスクをしたらべったりとメイクがついてしましますよね。

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ファンデーションをつけないからスッピンということではありません。ファンデーションのかわりに私はホワイト&パープルの「コントロールカラー」をつけています。それでお肌のくすみ・色のムラをカバーして明るく仕上げています。ホワイト、パープルはお肌の透明感をだしてくれますよ。

コントロールカラーでしっかりとお肌をカバーして、明るく仕上げています。マスクでお顔のほとんどが隠れてしまうので明るさをだすことはすごくだいじですよね。

ファンデーションをつけると汗や、皮脂の分泌により、お化粧の崩れも気になる季節です。マスクでお肌に負担をかけ、ストレスをあたえてしいます。だから私はお肌のためにファンデーションを塗らないことにしました。

だけどお肌を明るくみせることは心がけています。

加齢による「しわ、ほうれい線」対策

20代半ばまでは全く気にならなかった「しわ、ほうれい線」。http://www.juanalamo.com/

ですが、20代後半から現在30代前半に突入し現れだしたこの2大天敵に悩まされるようになりました。まず、気になりだしたのは口元のほうれい線でした。化粧後、暫くして外出先のトイレで鏡をチェックすると口元のほうれい線がしっかりと浮き出ており、非常にショックを受けました。若い頃は、化粧後何時間経っても少しの化粧崩れだけでほうれい線が浮き出てくることは一切無かったので、この時に私も年なんだなと改めて実感しました。

そして、それから洗顔後のスキンケアをする際によく自身の肌をチェックすると気づいていなかったしわが目立つようになってきました。そこからです、私がスキンケアを見直すようになったのは。まず、ネットや美容雑誌からほうれい線やしわを少しでも消すにはどうすれば良いのか勉強しました。そして自分なりに対策をしたのは「乾燥による肌へのダメージ」です。今まで保湿に重点を置かずにニキビや美白に重点を置いておりましたが、保湿を徹底する事にチェンジしました。

洗顔後は、すぐに導入美容液を塗り直ぐにシートマスクをし乾燥を徹底的に防ぎました。また、時間をかけて掌で化粧水や乳液などを優しく押し込むように丁寧なスキンケアを心掛けると、今まで気にしていたほうれい線が少し改善されていき、それに伴いシワも減少し化粧のノリが非常に良くなりました。どうしても、加齢によりシワ等も増えてきますが何もしないままだと一層目立つようになります。保湿と丁寧なスキンケアで、少しでも綺麗な整った肌を維持できるようにこれからも頑張ります。

繰り返す大人ニキビの悩みについて。

私は数年前から大人ニキビに悩んでいます。10代の頃とは、できる場所も大きさも変わりました。一度できると治りにくく、何度も繰り返します。化粧品やスキンケアが悪いのではないかといろいろな商品を試しましたが今のところ改善されていません。

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食事にも気を使い、あまり油分を取らないように生活しています。しかし朝起きるとまた新しいニキビができているんです。寝不足はニキビの1番の敵!と聞きますが仕事柄、終わるのが遅く早くベッドに行くことができません。この生活を続けている限りニキビが治る事はないのでしょうか?

最近ではコロナ禍のため毎日マスクもつけているので、ニキビにとってはすごく居心地の良い場所となっているのでしょうか。ニキビができると気分が下がります。

外出することにも抵抗を覚えてきます。ニキビができればストレスも溜まり、それが原因となってもっと肌荒れしてきます。いつになれば自信をもって生活することができるのかと毎日考えます。ニキビができる人とできない人にはどのような違いがあるのでしょうか。できない人はどんなに不規則な生活をしていても全くできない人もいます。羨ましくて仕方ありません。人それぞれ違う悩みをかかえてはいると思いますが、早く自分の悩みを解決できたらなと思います。

表情筋を鍛えこれからの写真を増やそう

引っ越しで荷物を片付ける作業をしていた時、昔の写真が出てきて、忙しいのに見入ってしまいました。ととのうみすとは販売店での市販はなし!私の口コミと効果をレポートします!

「私って、こんなに可愛かったのだ」と、ナルシストな人なの?と言われそうですが違うのです。

昨年、五十路を迎えた私の顔と、この写真の中の私があまりにも違っていて、別人ではないかと思ってしまいました。

写真の中の若かれし頃の私は、決して美人でも何でもなかったですが、透明感のあるツルンとした白い肌に柔らかそうな頬が輝いて見えました。いわゆる女性が一番綺麗な年ごろなのでしょうね。表情も豊かに眩しいほどの笑顔で楽しそうに写っている写真ばかりでした。

ある日、主人に「最近どうして写真撮らないの?」と言われました。確かにここ数年、私はスマホのカメラから逃げていたように思います。

自分の顔がどんどん老けてきていることに内心では気付いていて、そんな自分のすがたを写真に残す事が嫌だったのだと思います。

あれから20年以上の時が流れてしまった今の顔が、若かれし頃の自分の顔に戻る事は無理です。それでも、カメラから逃げるのではなく、もう少し自信を持った笑顔で写真を撮れるようになりたいです。

私は昔から運動が苦手なこともあり、体には筋肉も少なくて身長に対しての体重(BMI値)も低く標準体重よりかなり痩せていました。

実は1年ほど前、体調を崩してしまい、食欲はないし、ほとんど外にも出ずに苦しんでいました。元々痩せていた私ですが、ある日気付いたら小学生の頃にしか見た事の無い数字がヘルスメーターに表示されていました。BMI値は15代、完全に痩せすぎです。

元々少ない筋肉がそぎ落ちて骨と皮だけのような状態になって鏡に映る自分は激ヤセし、ものすごく老けて見えました。

体調は良くなったのですが、老けてしまった顔は元には戻りません。

激ヤセしたことで、体の筋肉はもちろんですが、顔の筋肉にも影響しているのではないかと思いました。

顔には約32種類から構成されている表情筋という筋肉があります。この表情筋が年齢とともに弱まると、肌の土台が弱くなって、その重みを支えられなくなり顔全体がたるみます。

加齢によって肌のハリやボリュームがなくなることは、女性ならご存じの事と思いますが、肌の下の筋肉や骨も加齢により変化していて、たるみの原因になるのです。

また頭蓋骨の眼球が入る部分は穴になって開いていて、加齢により骨が痩せ、穴が広がったようになってしまいます。これにより、支えを失った目元の肌はたるみやすくなります。

私のそばかす顔

私は今、自分のそばかすだらけの顔に悩んでいます。

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幼い頃からそばかすがあった私は、毎日のように外で元気に遊ぶ活発な女の子でした。

母親にはこまめに日焼け止めクリームを塗るように言われていましたがそんなマメさは持ち合わせておらず、外でしっかり汗をかいていたので遊びに出かける前に塗った日焼け止めクリームは秒で流れ落ちる始末。学生時代も太陽の下で部活動に励み、地肌は白いはずなのに「〇〇って地黒なん?」と友人に言われていました。

大学生になってから最低限の化粧品と肌ケア用品を買うようになりましたが、私のライフスタイルはさほど変わらず、とにかくアウトドア派で休みの日は必ず外に出かけ、しっかり太陽の光を浴び続けていました。もちろん日焼け対策は、外出前に塗る日焼け止めクリームのみ。

そして20代後半から海外で生活をするようになりました。オーストラリア、カナダと渡り、現在は海外生活で出会った彼と結婚しフランスで生活しています。さすがに日差しの強い海外ではこまめに日焼け止めクリームを塗るようにはなったのですが、全く防ぎきれておらず相変わらず「地黒」を続けています。

自分の日に焼けた肌についてはまったく不満はありません。夫も気に入ってくれています。

ですが最近、数年ぶりに会う友人や先輩に「そばかす増えたね」と言われるようになり、自分でも改めて意識して鏡を見ると確かに増えてる…!意識し出すと途端に、自分のそばかすが醜く感じて仕方ありません。

わかってはいます。自業自得。ろくに肌ケアをしてこなかったんだから、そりゃあそうなるでしょう。

もうすぐ32歳。今になってものすごく悩んでいます。

2枚重ねでかゆみとサヨナラ!

コロナ禍のマスク生活が始まって、はや一年。一日中マスクをしていると、色々と悩みも出てくるものです。私の行きつけのサロンの美容師さんは「もう、肌荒れして大変です!」と言っていましたが、幸い私は今のところ大丈夫です。ところが最近、夫が「顔がかゆい」と言い始めました。

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不織布マスクをしている部分の肌だけかゆいとのこと。初めはそのメーカーのマスクが合わないのかと思い、違うメーカーのものに換えてみましたが、やはりダメ。不織布マスクを長時間していると、蒸れたり毛羽立ったりしてかゆくなるのかもしれませんね。

そこで夫がとった対策が「マスクの2枚重ね」。最近、マスクを2枚重ねてしている人を見かけますが、だいたいが不織布マスクの上に可愛い布マスクやウレタンマスクを付けているというもの。感染防止と同時にファッションとしても楽しんでいるように見えます。

夫はこの逆で、ウレタンマスクの上に不織布マスクを重ねて付けました。ウレタンの感触が肌にやさしく、かゆくなることもなく、快適だそうです!夫曰く、ウレタンだけだと効果に不安があるので不織布マスクを重ねているとのこと。おかげで、安心快適なマスクライフを送っています。同様のお悩みをお持ちの方、一度試してみてはいかがでしょうか。

シワとか弛みは紫外線から

加齢とともにさせることができないのがシワです。年齢を重ねることによってシワ・タルミが起きてくるということにはなるのですが、これは意外と年齢以外のところでも起きてしまう理由として紫外線があげられることが多いです。

モイスポイント

紫外線を日常的に受ける生活によってしわたるみといったようなものを発生しやすくしてしまっているということがあるわけですから、注意しておきましょう。どうして紫外線がそういうことを引き起こすのかということなのですがまず紫外線に当たるという事によって皮膚組織のDNAが破損されるということがあります。

それによって が破損されるということがあります。メラニンが正常に働かなくなるということがあったりするのでそれによってシミとかができてしまうわけです。

肌の奥には、肌の弾力をしっかりと維持するための機能というのがあります。そのためにあるのが、コラーゲンやエラスチン繊維ということになりますが、紫外線によってこれがかなり破壊されてしまうということがありますので紫外線を避けるということが肌のケアなどに重要なのはどんな場合にも言えるということになるわけです。どうしても紫外線が肌の回復力というのを衰えさせるということがあるからです。

昔のダメージが今になって浮き彫りに…

現在20代前半の私。中学、高校時代はソフトテニス部に所属しており青春を謳歌させていました。しかし、それと同時に、たくさんの紫外線も浴びてきました。当時は日焼け止めやサンバイザーなどを用いて日焼け対策をしていましたが、あくまでも応急処置程度。

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それでもとくに目立った肌トラブルもなく、むしろ肌が強いことが取り柄でもあり自慢でもありました。しかし数年が経ち、今になりシミ、ソバカスが目立ち始めるようになりました。当時はきつね色にこんがりと日焼けしており、それも仕方がないと安易に考えていたのですが、今になりそれがどれほど肌にとって良くない影響を与えていたのかと身をもって感じています。「大人になってから大変だよ」と教えてくれていた周囲の声の意味が大人になった私には痛いほどよく分かります。

今は主に頬にできたシミ、ソバカス対策として、美白クリームを使用してみたり、基礎化粧品を肌に良いものにしてみたりなど、色々な方法を試みてはいるのですが、いまいち改善されている実感もなく…。あの頃から日焼けの恐ろしさを理解し、日焼け対策を徹底しておけば…と後悔することも少なくありません。20代前半にこの事実に気付くことができたため、今後も引き続き自分の肌に合うケアを模索し、一刻も早くシミ、ソバカスがなくなるように今のうちにできることをしたいと思います。

「お肌に関する悩みなどについて」

お肌に関する悩みは、色々とあるわけですが、やはりお肌に関する悩みと言うものもなるべく早く解決に導いておいた方が良いです。例えばニキビ等でいつまでも悩んでいると言う事はやめておいた方が良いですし、なるべく早く治すようにしておくべきです。

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「ニキビはどうして治していくべきか」

ニキビで苦しんでいる人はいると思いますが、プロアクティブがおすすめできます。

これはCMなどでも有名だと思いますが、私も昔祖母に勧められてやっていたことがありますがだいぶ聞いてくる薬であり朝と昼と夜につけなくてはいけないわけですがそれをしっかりと守っていればだいぶ効く薬なのではないかと思っています。

このように効く薬をなるべくなら買ってつけておいた方が今後のためにはいいと思いますし、ニキビのことに関して気になっている人などは、しっかりと対策方法などは考えておいた方が良いことだと思います。

やはりいい薬などをつけておくことによって、肌に関しても余計な気を使わなくていいようになりますし、そうすれば肌のことに気にせず気分よく人生を送れるようになりますのでそうしておいた方が良いでしょう。口コミの評価なども見てこれがいいのかどうかということを判断してから利用しておいたほうがいいと思います。そうすればいい薬を見つけられます。

ニキビ、毛穴を改善してくれた、タカミスキンピール。

「タカミスキンピール」が私の肌を改善してくれた!

というこ私と似た肌質の方へ、解決法伝授の記事です。

巣顔美人の効用!

【まずは私の肌質】

乾燥とオイリーな部分がある混合肌です。

でも、オイリー感も強くどちらかというと、脂性肌に近い混合肌。

皮脂分泌が多く、皮脂の過剰分泌が肌トラブルを引き起こしてる印象。

【私のお肌の悩み】

主にニキビ、年齢を重ねてくると毛穴。あと、赤みもでやすい。

【これまでの経緯】

かれこれ、10年以上は肌の悩みを抱えてました。いろいろ試しました。
これ良さそうと思った商品は試す。お肌のエステに行ってみる。皮膚科に行く。など美肌を目指して奔走。
そして、そのすべてを改善して、最近肌の調子がいいなとなったのが「タカミスキンピール」でした。

【総評】

私なりの分析だとおそらく、肌の「代謝」が良くなったんだと思います。
タカミスキンピールを使うことによって、肌の正常な代謝を整えてくれたのかなと。それで最近お肌の調子がいいのかなと思ってます。

あと、皮脂の分泌が多い脂性肌の人はライスフォースのアクポレスシリーズもいいかと思います。皮脂の分泌を抑える効果あり。日本初で、唯一らしいです。
これも、私の毛穴とニキビに効果あったのかなと思ってます。

タカミとほぼ同時に使い始めたので、どっちが良かったのか、相乗効果だったのかはわかりませんが肌は快方に向かってます。
気になる方は、お試しあれ。

あの日の自分に言いたい!眠っていた”シミ魔人”の復活祭

日焼けに好感を持っていた20代。日焼けサロンが流行り、化粧品のポスターの女優さんも”小麦肌が主流”の姿を見ていた当時は、日焼けは健康的なイメージで、むしろどんどん日焼けをした方がかっこいいと思っていました。海に行き、砂浜でずーーーーーっと日光浴!自分がもともと焼いても肌が黒くならない体質とわかっていても、肌を焼きに行くという無謀な行動をしていた。

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現に、夏休み明けで黒くなっていた友達を見てめちゃくちゃ羨ましかった!皮が剥けた姿もそれはそれで勲章的な感じで素晴らしく見えた!紫外線は肌に良くないという事も知っていたが、そんな事より見た目が黒い方がかっこいいという事にだけなぜか気をとられていた。世間の助言も大人の助言も聞かず、”今”だけしか考えていない20代だった。大人の意見は全然耳に入らない。

だって、否定する人もいれば、公定する大人もいて、法を犯しているわけでもなく、肌ダメージを実感するでもなかったから自分の思うがままに行動をしていた。黒くならない体質なのに、日焼けして真っ赤になって肌がヒリヒリしたり、水膨れを毎回我慢して、この下地を作れば自分も黒く慣れると思い込み過ごしていた。結局理想の黒肌にはなれなかったが、肌にボツボツや痒み痛み等も無く、水膨れした後は元に戻っていったので何を思うことなく過ごしていった。でも!30代になると少しずつシミたるものが出現。まあまあ化粧でカバーできるし、このくらいなら個性のうちと思った。

でもでも!40代はシミの面積が拡大という事態になり、めちゃくちゃ悲しい。両頬に500円玉くらいの大きさのシミは勢力を増している気がする。本当に悲しい。20年の時を経てシミ魔人がゆっくりと目覚めてきた様子。テレビやネット媒体でシミがポロっと取れるクリームにめちゃくちゃ興味を持った。使用者の声や使用前使用後の写真を見て、買おうか迷った。

が、まだ買っていない。シミを取りたいのになぜまだ買っていないかというと、以前通販で化粧品のファンデーションを購入したときに失敗し返品したので、どうも踏み切れない。無料お試しサイズがあればなぁとか、実感できなければ返品OKとかあるとありがたい。もう少しリサーチしてから購入に踏み切ろうと思う。とにかく、シミが最大の悩みの今こう言ってもしょうがないけど、日焼けに憧れるな!と20代の自分に言いたい。

花粉症の時期の肌荒れ

花粉症の時期は、肌が荒れます。

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まず花粉が肌に付着することで痒くなり、触ったりかいたりしてしまうと赤くなります。

鼻の周りや目の周りも同じように赤くなります。

花粉のシーズンは、気温差がある時期なので何もなくても乾燥気味になっている肌には、追い討ちです。

鼻を擦るので、ファンデーション落ちも気になります。

赤くなった肌が乾燥して皮剥けを起こしてしまうことも多々あります。クリーム等を塗っても鼻をかんだりすると落ちてしまいます。いいものを使っていてもあまり効果が感じられません。

寝ている間も無意識に痒くなって、鼻や目の周りなどをかいてしまうので夜のスキンケアが台無しになってしまいます。

出来るだけ、触らないように心がけてはいますがどうしても痒いと触ってしまうので、スキンケアの一番最後にワセリンを塗るようにしてガードをしています。

あとは、メンソールの入ったリップクリームなどを塗って清涼感で痒みを誤魔化したりもします。

マスクをするので、顎周りにはニキビもできます。

生理と花粉症が重なると顎周りがニキビだらけになります。毛穴詰まりを起こしていることもあるので、マスクが触れている部分が痛くなります。

出来るだけ、ニキビができたら病院に行くようにはしています。ただ昨年は中々病院に行けなかったので、オロナインを塗って対応していました。

マスクをしているので、オロナインが取れてしまわないように塗った上に絆創膏を小さく切って貼っています。

これを初めてから比較的治りが早くなったような気がします。

ニキビはできてしまうもの

私は、あごニキビが最近の悩みです。甘いものや脂っこいものをたくさん食べた次の日はたいてい赤い点が生まれています。ニキビができるのはわかっていても、おいしいものを我慢できません。生理前など、ホルモンバランスの影響でできてしまうこともあるので、できてしまうのは仕方ないと考えています。問題は、ニキビにどう対処するか。

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私は気になってついつい触ってしまうので、いかに触らないかを考えています。最近はほとんど常にマスクをしているので、ニキビパッチを貼るのに抵抗が少なくなりました。ばい菌が付いたりしないように、刺激を与えないように気を付けています。

しっかり触らないようにできると、明らかに治りが早いです。治りかけに触ってしまったニキビは最悪で、薄いほくろのように跡が残ってしまっているものもあります。ターンオーバーを促す洗顔料を使うようにして、早く消えてくれないかなぁと思う日々。

あごニキビが一番できやすいのですが、小さなニキビは口周りにできがちです。よく動かす口の周辺は乾燥しやすいと聞いたので、重点的に保湿するようにしています。

その他にも、食事に工夫したり、適度な運動をしたり。生活習慣に気をつけています。でも「ニキビはできるときはできるものだ」と考えて、そこまで細かいことは気にしません。美肌と健康のための工夫でも、気にしすぎてストレスになってしまったら元も子もないので。

足の裏の荒れが気になります

私は入浴後に足の裏の保湿を行っていますが、それでも荒れが気になってしまいます。

かかとはもちろんなのですが、指の下の部分から土踏まずの上の部分が荒れています。

私は学生時代に剣道をやっていて、その時に年中裸足だったので、足の裏の皮が硬くなってしまったようです。

なので、地面に付く部分は硬くなってしまったまま治りません。

この部分がカサついていると、ストッキングやタイツを穿く時に引っかかってしまいます。

また、冬は荒れが酷くなると、痛みが起こってしまいます。

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そのため、保湿対策を行っているつもりですが、あまり効果は無いような気がしています。

私は赤ちゃんの頃からしもやけがあり、子供の時に治ったのですが、血流が悪いのは変わっていないようです。

その為、足の末端が冷えやすく、どうしても皮膚が硬くなってしまうのかもしれません。

その影響で水虫にもなったことがあります。

昨年の冬から5本指の靴下を履いています。

足の末端を温めることができるようです。

衛生的にも5本指靴下は効果があると実感しています。 

5本指靴下を履くと、足がじんわりと温かくなっていくのを実感できます。

これからもこの靴下は活用していきたいと思っています。

さらなる足冷え予防対策が必要かもしれません。

ニキビってどうしたら治るの?

私はまだ10代で肌の代謝はいいほうなはず。「若い子は肌が綺麗でいいねー」なんて言葉よく聞くけど、年齢はそこまで関係ないんじゃないか、とすら思う。

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10代のは思春期ニキビと言って、皮脂が過多に分泌されるのが原因だって聞くよね。でも私のニキビは皮脂が少ないところにもできる。出現率ナンバーワンは、圧倒的フェイスラインで、常に頑固なニキビが陣取ってる。もちろんおでこにもいるけど、顎には負ける。じゃぁ大人ニキビなのかな、どっちなの?そんな他人事みたいに言わないでっていつも泣く。

身体は毎日清潔にしているし、シーツも毎日交換して、食事もジャンクフードを食べ過ぎないようにバランスのいい食事を心がけて、睡眠も8時間と十分にとってる。通勤時を利用して歩いているし、日焼け対策もばっちり。皮膚科で薬も貰って保湿を怠ることもしない。けれどこの幾多の努力を嘲笑うかのようにやつらは私の顔にこびりついて離れない。私に恨みでもあるのかな?ってくらい。世の中の肌綺麗な人ってこれ以上なにしてるの。

最大の敵はホルモンバランスの崩れかなって最近になってやっと思った。月経の1週間前は肌めっちゃ綺麗になる。すべすべ!顎のニキビなんかひとつもない!最高!可愛いよ!けど、始まった瞬間にでかでかアピールしながら顔を出す。赤くて痛いしこりニキビってやつ。

私だけ?こんなになるのって世界中の人呪ってる。他に同じ悩み持った人身近に居ないから尚更強く思っちゃう。

体質?生活習慣?環境?原因はなんだっていい。ただニキビがない顔で私は生きて生きたいってだけ。

ニキビ肌と真剣に向き合った3ヶ月。

私は中学生の時からニキビができやすい肌でした。学生の頃は主におでこにぷつぷつとニキビができており、社会人になってからは頬やあごにできるようになりました。典型的なニキビの症状だと思います。

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特に頬のニキビは、鏡を見るたびに気になって触ってしまったり潰してしまったりして跡が残りがちになっていました。同じような状態の方、少なくないと思いますが、どうしても気になってしまうんですよね…。それがコロナが流行り始めてマスク生活になり、さらに悪化するようになってしまいました。マスク時はニキビは隠れるのですが、とはいえ食事の時や家にいる時は丸見え。

新しいニキビができるたびに気分が落ち、人と会うときは必要以上に気にしてしまっていました。夫も見かねたのか「皮膚科に行ってみたら?」と言うので、どうせよくならないでしょと思いながらついに皮膚科を受診することにしたのです。塗り薬を一種類処方され、せっかく買ってきたのだし、本気でやってみよう!と思い、毎日朝晩こつこつと薬を塗り続けた結果…。ニキビがかなり改善されてきたのです! スキンケア商品を色々試したり、お肌に良いと言われる食材を食べるようにしたりしても治らなかったのに、薬を塗り始めて1ヶ月で明らかな効果が出てきました! 

まず、新しいニキビがかなり減ったこと。これは純粋に嬉しいです。少しは出来てしまうのですが、すぐに薬を塗れば今までのように白くぷっくりと腫れあがったような状態にまで悪化することはほとんどなくなりました。それでもたまに膿んでしまい潰れたようになってしまう場合もあるのですが、その時は韓国のドラッグストアで買ったニキビパッチを貼れば跡はほぼ残らずかなり綺麗になります。

薬を塗り始めて3か月、今でも塗り続けていますが、量も頻度もかなり減ってきました。なぜもっと早く皮膚科で診てもらわなかったのかと思っているくらいです。ニキビ跡には市販のオイルを塗ってケアしているところです。毎日効果が出ているか鏡を見るのが楽しみになっていることに、自分でも驚いています。今後も続けていって、もっと肌に自信が持てるようになりたいと思います。

子育て理由にしてサボった結果

子育てって大変ですよね。
近年では核家族化が進み、夫の仕事が忙しいとワンオペ育児を余儀なくされているママさんが多いのではないでしょうか。
しかもコロナで家事も増え、母親が自分にかけられる時間はより削減された気が…

ラントゥルース3ヶ月の効果!

その中でも朝と夜は戦場!特に夜の寝かせるまでの時間は自分のことなんて後回しになってしまい、クレンジングや洗顔までは時間勝負でどうにかなるとしても化粧水や乳液などのスキンケアは忘れることも珍しくない日々。ついに私の肌も力尽き、毛穴は開くし全体的に垂れるし…これって帯状毛穴じゃないですか?ほんと残念な結果に…。

お肌の残念さに気づいてからは某有名なサプリをのんでみたり、スキンケア製品も毛穴にはビタミンCが入っているものが効果があると聞けば試してみたりしましたがどれも目を見張るほどの効果はでず、もう治らないならとりあえずこれ以上ひどくならなければいいや…とだんだん諦めを感じはじめました。

そんな時、友達から帯状毛穴は病院で治せるらしいとの情報をもらい光がみえた気が!しかも皮膚科で受けられると聞いてセルフケアを色々と試して悩むよりも専門のお医者さんを頼ったほうが時間的にも精神的にも結果コスト的にもいいのかもしれない。

頬のシミが増えてきた気がする

ここ1,2か月の間に、頬のシミが多くなったような気がしています。nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

もしかして、これがマスクジミ?と思って心配なのですが、おそらく当たりのようです。最近花粉症が出始めたこともあり、室内でもマスクをする機会が多くなりました。毎日日焼け止めは塗っているのですが、マスクのこすれによって日焼け止めが落ちているのかもしれません。

またマスクの摩擦により、シミができやすくなっているのかもしれません。最近は紫外線も強くなってきましたし、シミができやすい時期なのかもしれませんね。

シミを増やさないために、日焼け止めを「フリクションタイプ」というこすれに強いものに変えてみようかと思います。それかマスク内の水分や皮脂による落ちを防ぐために、ウォータープルーフにするのもありかもしれません。とりあえず日焼け止めで紫外線をガードすることを徹底してみようと思います。

そして、マスクのこすれ、摩擦によるシミの悪化を防ぐために、クリームを塗って保護膜を作っておくこと、肌辺りの優しい素材のマスクを使用することなど、できる対策をとっていきたいと思います。今年の春は、シミを増やさないために、紫外線対策と摩擦対策に力を入れて、きれいな肌を目指していきたいと思います。

30代からの肌トラブル

30代目前の今顔の皮膚トラブルが頻繁になってきました。ビューティーオープナージェルの最安値通販サイトや効果などを徹底レポート!

私は中学生の頃から6年間テニス部に所属していました。母や周りの人から外での部活なら日焼け止めを塗りなさい年取ってから大変なことになるよと言われていたのに朝早くから部活があるのに日焼け止めを塗る時間があったら寝たいと思い6年間夏でも冬でもほぼ日焼け止めを塗らず朝から夕方まで部活に励んでいました。

また元々皮膚が弱かったこともあり自分に合う化粧水をなかなか見つけられず洗顔後化粧水をつけないことも何度もありました。

そんな生活をしていても20代の肌トラブルといったらニキビくらいで悩みなんてほぼありませんでした。20代後半からこれではダメだと思い美容にも気を使うようになりましたがその頃にはもう手遅れでくすみは出てくる毛穴は目立つ赤みは引かないし目尻に小皺まで20代後半からお肌の悩みは尽きないと聞いていたのに後悔先に立たず状態です。

今になって30代からの肌トラブルに良いという商品を買って使ってはいますが10代6年間も太陽に肌を晒してしまっていては取り返しがつかないのか肌状態はボロボロです。また子育て中なので化粧水などにあまりお金はかけられず何をどう使えばいいのか悩みは増えるばかりです。

アゴ周りの乾燥がつらい、、

20代男性です。最近、マスクをしているせいかアゴ周りの乾燥が目立ちます。アゴ周りの乾燥をなくすべく試してみた方法をお話しします。ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

最初は、マスクが直接肌に触れることが良くないのかと思い、あごの髭を伸ばしていた時期もありました。直接触れない分、少し引いたようにも思いましたが、効果は感じられませんでした。

次に試したのが化粧水の変更です。もともと肌が弱く、刺激の強すぎるものだと肌荒れを起こしてしまうため、もともと刺激のないものを使っていました。しかし、それでも強いかと思い、さらに刺激の弱いものに変更しました。これらの症状は1〜2週間程度持続しましたが、塗った直後はいいものの、やはりまた赤みや痒みが出てきてしまいます。

さすがに以上だと思い、皮膚科を受診しました。アトピー性皮膚炎の診断をされたことはあるか聞かれましたが、今までそういったことはなく、ひとまず軟膏を顔用と身体用で出してもらいました。これがとても効果的で、3・4日ほどで肌が見違えるほど綺麗になりました。

今はクリームが無くなってしまい、また赤みと痒みが少し出てきましたが、以前ほどではなく、化粧水だけで問題ありません。一度肌の再生機能をリセットさせることが大事だと感じました。

アラフォー 顔のたるみ

マスク生活でフィスラインが隠れることで、気づかないうちにたるみが表れました。

効果あり?モイスポイントを使用した口コミを暴露!

そんな私はアラフォーです。心は若いときから何もかわっていないのに、鏡にうつる私は

もう別人。写真にうつる自分は年齢を隠せません。

丸顔がたるみでなんとなく四角い輪郭になってしまったのです。体型もそうですが、フェイスラインもお肌の手入れも

意識するのとしないのとではやはり違います。

肌のたるみは心のたるみかもしれません。

マスクで隠れるからと安堵で日々のお手入れも適当になり、リモートでの仕事に切り替わり、お化粧もしなかったりの日々。

だんだんとたるんでいくのです。おそろしい。

年齢とともにどうしてもたるみはつきものだとは思います。

皮膚下の筋力もおちますし、表情筋は使わなければ鍛えられませんし、使わない筋力はおちていく一方。

マスク生活で表情を使わなくなった、むしろ使わない機会が増えてしまったので、なおさら「たるみ」やすいのではないかと思います。

とはいえ、「たるみ」は一気に見た目年齢があがります。

アラフォー、肌も曲がり角、少しでも綺麗でいたいのは切実な願いです。

人から見られるということは少なからず、自分への戒めでもあり、緊張感から綺麗をつくっているのかもしれません。

たるみ対策どうしたら良いものか模索中です。