お肌のハリやツヤには^^

ハリがないと元気がなさそうに見えたり老けて見えるので印象をよく見せたい場合は鏡を見て今日お肌のハリがないか気になりませんか?
私だけでしょうか(^^;

私は気になるのでハリがないと感じたときは今日は睡眠を多めに取ろうとか野菜や果物やビタミンcや水分や乳製品のヨーグルトとか心を安定させてストレスを減らすような生活習慣を改めようとか考えたりしています。

シルクリスタの効果レポート

私の場合は
特にタバコとかお酒、睡眠不足は直に表れると感じています。

最近は寒いのでサラダを毎日食べていた私ですが体が冷えるのでスープにシフトして野菜を取るようにしています。
後はドリンクとかで栄養補給していたんですがこちらも体が冷えるので果物をスーパーなどで買って隙間時間に手軽に食べれるようにしています。

仕事をして時間が惜しいので
リンゴだと皮をむいて切って塩水につけて冷蔵庫に入れておけば美容と健康にも手軽でコスパよくこの季節おススメです^^
皮に抵抗ない方は切らずに栄養があるのでそのままの方が良いです。

りんごを買い続けて気づいたのですがスーパーによって味や食感が違うことがあり
自分の好きなりんごを探す楽しみで飽きずに習慣化できます。

りんごにはメラニン色素の生成を抑える働きのあるビタミンC、抗酸化作用を持つりんごポリフェノールやβ-カロテンなどが含まれています。
食物繊維も含まれているので、腸の働きを活発にして便の量を増やし、さらに便を柔らかくして便通を促すため便秘に悩んでいる方にもオススメです。

お肌を白くツヤツヤにしてくれるりんご様様です♪
お肌の張りやツヤが気になった方は是非手軽にできるので生活習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

女性の美容とその不満。

私は職場で知り合った人と個人的にデートに行くことになりました。
張りきってメイクを!と思ったのですが、会う日までに冷静に考えました。

http://www.marieperbost.com/

私はもともと化粧が苦手。それと油肌でメイクがすぐに浮いてしまう。
汗をかく職場ではノーメイクで出勤していました。
女性の先輩方に何か言われないかと不安でしたが、全く言われたこともありません。

よくよく考えたら彼は私のスッピンを知っている。今さら化粧をしても無駄なんじゃないか。
葛藤の末、服をオシャレに。化粧は最低限度のナチュラルメイク。
化粧をしてから「ほぼスッピンと変わらないようなメイクだな。」と自分でも思いました。
まあ、化粧はともかくとして、服は職場の作業着と全然違うわけだし、服を褒めてもらえれば良いか。
と思ってデートに。
彼は終始、服も髪型も一切褒めてくれませんでした。

これはまずい。やっぱりメイクが原因だ。
私は頑張りました。苦手なメイク、職場で禁止されていたネイルも。
ネイルは落とし忘れて出社してしまい、女性の先輩から怒られました。

褒めてもらいたい。という一心で苦手なメイクを頑張った結果。
油肌が悪化し、ニキビが急増しました。

職場で怒られ、ニキビが増えて。そんな私の苦労を少しは認めろよ。
やがて彼に怒りが湧き、関係は終わりを迎えました。
女性の美容って本当に大変だということを学びました。

肌荒れ

私は昔からニキビができやすく、高校生までは頻繁にニキビができていました。しかし大学生になって、大分肌の状態も落ち着いてきて、ニキビからは解放された気持ちでいました。

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しかし社会人になり、仕事はもちろん、毎日の生活にもストレスがたまり、生活リズムも狂っていました。そうするとまたニキビができ始めてきて、放っているとどんどん広がってきて、人に見せたくないところまできてしまいました。私はすぐに皮膚科に行きましたが、そこの病院がかなり酷く、これは治らない、治ったとしても20年かかると言われました。そもそも治らないと言った後に20年あれば治るという矛盾もあり、とても苛立たしい気持ちになりました。その病院ではとりあえず薬だけもらい、一生行かないと心に決めて、その病院を出ました。

薬だけでは少しマシにはなるものの、綺麗とはとても言えない肌でした。そこで私は、化粧品を買い集める事にしました。洗顔クリームから化粧水、乳液、美容液など全て同じ会社の物で揃えて試してみました。すると続けて使っているうちにどんどんニキビがなくなっていきました。さらにそれだけではなく、肌のツヤや見た目もかなり良くなり、自分にも自信がつくようになりました。本当に化粧品を買い揃えて良かったです。

40代のお肌の悩み事

肌の悩み事はシワ、たるみ、シミのお肌の三大問題です。二十代の時はあんなにピチピチしてたのに、いつの間にかこんなになってしまって。非常に悲しい問題です。過去にもどれるなら、戻ってお手入れをし直したいですね。今お手入れしても、戻るにはとても時間がかかるようなきがします。即効性がほしいですね。

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この年齢に欲しいことは、あまり高くなくて、即効性があって、手間がかからないのが一番の望みです。周期によっても吹出物が出たり、一部分があかくなったり、脂ぽくなったりと本当に沢山肌のトラブルに見舞われます。あと、毛穴が目立つようになりました。鼻がとくに目立って、いわゆるイチゴ鼻ですね。ファンデーションで隠しますが、汗をかいたらとれてすごいことになります。そう、この時期は本当に困りもののは汗ですよね、よれたり、落ちたり、季節によっても問題は沢山重なります。冬は乾燥で悩まされるし、お肌でも悩みが沢山あります。

あまり自分の顔をみたくないですね。お肌がぼろぼろの日なんかにはとてもげんなりします。それでも日々付き合っていかないといけない自分の肌、労る事が大切ですね。調べて好評な化粧品を使って、潤いを与えてあげてます。頑張れ私の肌といって化粧水をぬっています。誉めて育てようとしています。もしかしていいのではと自分ルールを楽しんでいます。是非試してみては?効果はわからないですが、元気にはなると思われます笑

私はお肌が人よりも弱いところが悩みです。

私は自分で沿う感じでいるだけかもしれませんが、お肌がとても弱いと感じています。その理由は、ずっと同じものでなければ使えないということと、人から進められていいよと言われてやってみてもそれがお肌に合わなくて困ってしまったということが多いからです。

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なので私は最近は自分がいいと思ったもの以外使っていないというのが実際のところです。私は結構ミーハーなのでいいなと思えばそれを使うという人なのですが、やっぱりお肌に一番最初に触れる化粧水だけは激選してブランド物もを使っています。特に私はこだわりがありませんが、少しお高いと感じる化粧水をつけています。

この化粧水は私がもう何年も前に友人が勤めている会社のもので教えてもらったものなのですが、これがとても私の肌にぴったりだったのでそれ以降それを使い続けています。かれこれもう6年くらいは立つと思っています。やっぱり同じものを使い続けていくということはとてもお肌にとっても優しいと思いますし、お肌のことを考えてのことだと思うのでいいなと思っています。私はこれからもずっと使い続けていこうと思っていますし、これから先もこの化粧水だけは使い続けてお肌に良いことをしていこうということを考えているつもりです。

マスクニキビを治せるか?

コロナの影響でマスク生活が始まって1年ちょっと。シミーホワイトリンクルエッセンスの効果と口コミ評価!販売店での市販状況などもご報告!

学生時代以降ほとんど悩むことのなかった、ニキビに悩まされています。

しかもポツポツじゃなく、フェイスラインにがっつりと。

今の肌の状態、人生最大級で汚いかも!

ほんとショック!

どうにかしようとスキンケアをニキビケアのものに変えたり、スキンケアの後にニキビ薬をプラスしたりしたけど効果は得られず。

なんともしつこいニキビなんです。

自分のニキビ知識だけではどうにも出来ないので、美容オタクの友達に相談してみたよ。

するとマスク生活が始まって、マスクニキビに悩まされている子がたくさんいるらしい!

悩まされているの私だけじゃなかったー!って仲間がいる事に喜び?

あとマスクニキビで悩んでいる時、スキンケアで効果がなかったらマスクを変えると良いという情報も!

マスクも色々な素材があるから、自分の肌に合う素材を見つけるのが良いらしい!

あと使い捨てマスクじゃなく、ウレタンマスクや布の洗えるマスクを使っている時は洗濯のとき柔軟剤は使わず洗剤だけで洗った方がいいんだって!

洗濯も出来るだけ肌に優しいものを選ぶ!

ほんと勉強になります?!って情報ばかり得ることができました。

さすが美容院オタク!

私は今、綿のマスクを柔軟剤を使わず洗濯して肌の調子をみてるよ!

私のマスクニキビちゃん少しは減ってくれるかな??

目指せ美肌!

鼻が痒い。皮脂が原因?

混合肌で、オイリーなときもあればカッサカサに乾燥していることもある私のお肌。季節の変わり目や生理前はニキビが出来やすく、とにかく敏感肌に。基本的にはお肌は丈夫できめも細かい方ではあるけど、時々一過的なものではあるけど、面倒な肌になる。特に鼻が痒くなるときが一番困る。http://studiobigosinska.com/

かきむしりたいという衝動にかられて、何をしていても集中できない。とにかく痒くて痒くて仕方がない。鼻の表面から鼻の中まで痒い。

酷いときは頬やおでこなど顔全体が痒い。保冷剤で冷やしたり、化粧水をいっぱいつけて乳液で蓋したり、タオルを押し当てて気持ちを紛らわしたりと、あの手この手で対処しているけど、いまいちこれという解決策が見いだせない。こうなってしまうと、鼻のてっぺんが赤くなるまでかき続けてしまう。皮膚がめくれてもおかないなしだ。

後から絶対に後悔すると分かっていても、どうしても痒みに打ち勝てず、かいてしまう。誰か同じような悩みを持った人はいないだろうか。そして、この痒みの辛さを分かち合って、解決策を見つけ出したい。いつも痒くなるとこう考える。周りに同じようなことで悩んでいる人はいないので、鼻が痒いって言い出すとすごくかきむしるねと言われる。誰かこの痒みの解決策を伝授してください。

そばかすと目立つ毛穴

小さい頃から日焼けに弱く、そばかすができる体質でした。大学生の頃に皮膚科でレーザー治療をしましたが全部は綺麗に消えません。皮膚科で処方してもらえるビタミン剤とコウジ酸という薬品でほぼ目立たないくらいになりました。また、妊娠を機にそばかすやシミが増え出産後も女性ホルモンのバランスや体質変化のせいか増える一方です。また、物心ついたときから鼻を中心に黒ずんでいる毛穴が気になります。

http://www.elsabologna.org/

毛穴パックやスクラブ、パック、自分で毛抜きでいじったりいろいろ試しましたが改善されるどころか毛穴はどんどん開いていきます。乾燥肌と敏感肌の混合肌なのでスキンケアがなかなか難しいです。唯一、使用してそばかすやシミに効果があったのはメナードのビューネです。継続的に続けていこうと思っています。鼻の毛穴はエステにでも通わないとダメなのかなぁ。女優さんやスケート選手などの肌が綺麗で羨ましいです。

お肌は年中保湿が大事と聞くので入念な保湿とクレンジングを頑張ってこれからもお肌のお手入れをしていこうと思います。そばかすやシミ、黒ずんだ毛穴が目立つため化粧をする際にはコンシーラーとクッションファンデが必須です。いつか周りの人から「お肌綺麗だね」といわれるようになりたいです。

40代男性も気になるシワの改善方法について

シワの悩みと言うとつい女性の悩みとして挙げられますが、それは男性でも同じなのです。特に40代を過ぎると男性も目や頬、そして首筋にシワが出来ます。アイウルル

男性は少々老けた方が渋みが出ると言いますが、でもなるべくならシワがない方が今の時代の象徴となるアンチエイジングに適した肌の状態となります。

また男性は女性と違って日々のスキンケアを行っていなかったり女性ほど細目に手入れをしていない物です。

そんな中で最近では化粧品店でも男性用の化粧水やクリームが売っていますのでシワが気になる方は是非スキンケアを始めてみると良いでしょう。

特に40代になると一般的に言われる肌の老化が始まったり、重力の法則に従ってシワが目立ちやすくなります。ですので皮膚が柔らかくシワができやすい目じりや頬、首については特に冬場には乾燥を防ぐ為に入浴後には化粧水を肌にしみ込ませて保湿をする為にクリームを塗る様にしましょう。1日、2日でシワが治る訳ではありませんが、きちんと毎日継続していれば段々と肌に潤いが戻りシワやたるみが目立たなくなって行きます。特に人前に出る営業や販売職の方は相手から顏を見られる事が多いですので悪い印象を与えない様に40代になったらシワの改善を心掛ける事でいつまでも若々しい男性でいられる事ができます。

「加水分解水添デンプン」で保湿アップ!肌艶アップ! 

トレハロースをご存知でしょうか。トレハロースとは、自然界に存在している希少糖の一つになります。キノコ類を始め、植物や微生物の細胞に含まれているのです。甘味としては、砂糖と比べると甘味度が低いとされ、スッキリとした甘さが特徴になります。

甘さを抑えたお菓子やパン、そして飲み物を作りたいときに使用されていることが多いので、ご存知の方もいるでしょう。甘さ控えめのシュガースティックにも主成分として入っていることもあるでしょう。

名前の通り、植物などの天然成分からはなかなか摂取できない希少糖であり、とても高価なものとして、以前までは扱われていました。しかし、近年はデンプンから大量生産できる技術が発見されたために、さまざまな用途に使われ始めました。

化粧品に使われることがある?

トレハロースは化粧水や保湿液などに使用されていることが多く、スキンケアアイテムやボディケア、そしてヘアケアアイテムに使われることも増えてきています。それは、高い保水力を持つからなのです。

代表的な例えると、干し椎茸が水に漬けるだけでもとの状態に戻るのは、トレハロースが含まれているからです。ローズ・オブ・ジェリコと同じで乾燥していたにもかかわらず、水につけると短時間で潤いで満たせる力を持っているのです。

 そして動植物・微生物の中では、細胞を守り乾燥から守る働きをしていているのです。これをスキンケアやヘアケアアイテムに活用することで、細胞を保護しながら、乾燥しがちな皮膚の水分保持力や髪の水分保持力を維持することで、潤いのある肌や髪にすることが期待できるようになるのです。

他にも、タンパク質と水素結合する作用も持っているところが特徴になります。ご存知だと思いますが、タンパク質は肌や髪の毛に欠かせない栄養素ですよね。人間の体の20%がタンパク質でできていますね。

タンパク質が不足してしまうと、コラーゲンの生成に異常をきたしやすく、肌のツヤやハリが失われてしまう可能性が高まります。

タンパク質がしっかりと補充されている状態を保つためには、健やかな肌や髪の毛にするにはとても大切なポイントになるのです。

http://www.killarney-innovation.com/

グリコシルトレハロースとトレハロースの違いとは?

同じくよく耳にする美容成分「グリコシルトレハロース」があります。「両者はどう違うのか」気になる人も多いでしょう。

グリコシルトレハロースとは、トレハロースにグルコース数個が結合している多糖類のことをいいます。

構造上に違いはあるのですが、どちらも糖質であるため性質などには大きな差はありません。

グリコシルトレハロースの特徴

グリコシルトレハロースにも、同様に水分保持力が高いという特徴があるため、スキンケアやボディケア、そしてヘアケアなどのアイテムに取り入れられているのです。

スキンケアとして使う場合には、乾燥によるくすみや肌荒れの緩和が期待できるため大きな魅力となります。

ヘアケアに使われている場合は、パサつきを抑えてまとまりやすい髪の毛に導いてくれるため、髪に潤いをを与えてくれる働きがあります。

また、皮膚表面だけではなく、細胞の表面に被膜を作ることで、保護する作用もあるのです。そのため紫外線から肌を守る効果があるとされ、日焼け止めスキンケアアイテムにも使われている成分なのです。

「加水分解水添デンプン」で保湿効果アップ

「加水分解水添デンプン」は、グリコシルトレハロースを生成させる段階で抽出されるデンプンになります。そのため、共に含まれていることが多いため、一緒に取り入れることにより、より高い保湿力が生まれる可能性があります。

また、適度な粘着力があります。そのことで、有効成分が肌にフィットしやすく、浸透しやすいこともあり嬉しいポイントになります。デンプンから作られているので、肌にとても優しいため、ベビー用のスキンケアアイテムに使われていることも増え、安全性が高い成分にもなっています。

スキンケアアイテムやヘアケアを選ぶときには、ぜひ加水分解水添デンプンが入っているかどうかも確認してみると、より効果的に潤いある肌が手に入ります。

頬のタルミ、ほうれい線を無くしたい!

年齢を重ねると出てくるほうれい線、不意打ちで写真を撮られた自分の顔を見てギョッとした経験がある方も多いのではないでしょうか。

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このコロナ過で毎日マスクをして過ごしていると、ついつい口回りのケアを怠ってしまいますよね。しかし不意に見た鏡でショックを受けた私は、何とかしたい一心で真っ先に検索したのは“顔痩せ体操”。すると出てくる出てくるYouTubeやブログ…。同じ悩みを持った人が沢山いらっしゃるんだなぁと、少し心が軽くなりました。

早速一番再生数が多いYouTubeチャンネルから手を付けてみる…。こんなことで改善するのか?と半信半疑ながらも、始めてみると頬が引きつりそうなほど痛い…!普段いかに表情筋を使っていないかが身に染みて分かった気がしました。これは効果が期待できるかもしれない…!となるべく動画に忠実に続けてみた所、2週間ほどした所で鏡を見たときに、ハッとしたのです。少しだけ頬が引き締まってきたように感じました!

現在30代後半の私、何もしなければ頬はさらにたるんでいくばかり…。若い頃のようにはならなくても、せめて現状維持の為にも、これは続けていこうと決意したのでした。

それともう一つ!これはなかなか勇気がいりますが、小顔整形手術なるものがあるのですね!なんでも、頬にあるバッカルファットという脂肪を切開して取り出し、さらに頬を引き上げる手術をするらしいのです。確かに即効性があり、効果抜群のようですが、どうしても痛みやリスク、金銭的な心配がありますよね。

まずは顔痩せ体操を頑張って、効果がイマイチだったら、よ~く調べて検討してみようかなと思います!

洗顔後に出てくる物体

私には長年悩んでいることがあります。
それは洗顔後にお肌を擦るとボロボロと出てくる物体。
その正体は古くなった角質。

ビューティーオープナージェルの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

クレンジングを変えても、洗顔フォームを変えても、毎日出てくるのです。
お肌を擦る事は良くないと分かってはいるけれど、擦った後はツルツルになり、化粧水の浸透がとても良い気がします。
試しに擦らずに化粧水をつけてみたら全然浸透しませんでした。

以前、「保湿が足りていない」と美容部員さんに教えてもらい保湿を頑張ってみましたが、それでも洗顔後はボロボロと出てきます。
化粧水でたっぷり保湿をし、クリームでしっかり蓋をしたはずなのに毎日のように洗顔後には角質がお出ましです。
化粧水を変えてみても、クリームを変えてみても同じ。

とても不思議な事は、ピーリングジェルを使った後に擦っても出てくるということ。
洗い流さないタイプのパックも、フェイスマスクもお肌に良いというものは一通り試しましたがどれも効果は無し。
結局、長年の悩みは解決されぬままです。

毛穴、しわ、たるみ、くすみ、お肌の悩みは様々ですが、私と同じ悩みを持つ方に出会った事はありません。
長年の悩みがいつか解決する日を願って、今日も洗顔後は少しだけお肌を擦ろうかと思います。

肌断食の効果を実感。

前から気になっていた肌断食をはじめて3ヶ月になる。肌の悩みは、毛穴。http://colorless.hacca.jp/

今まで高い化粧品をいくつか試してきたが続けていくには難しく、安くて保湿の高い化粧水を使ったり、美容器に頼ったりしていた。ある時、YouTubeで肌断食のことを知る。それを実行した経過がとても素晴らしく、陶器のような肌になっていて驚いた。0円であんなに綺麗になれるなら儲けもんだと思った。

早速開始する。肌は突っ張って仕方なかったが、慣れるとあまり気にならなくなった。肌断食は色々やり方があるみたいだが、私はいつも使っている薬局で買えるクレンジングと洗顔料を使い続けている。日中は、以前よりは少なめに日焼け止めとリキッドファンデーションを塗っている。1ヶ月もしないうちに、マスクを取る際、肌を褒められることが何回かあった。

血色がいいと言われたり、艶があると言われたり、キメが整ってると褒めらたりして驚く。私自身は、相変わらず肌を触ると日によってはガサガサしているが、肌本来の力が戻ってきたのか、洗顔後つっぱりを感じてもすぐに落ち着くようになってきた。朝の洗顔はぬるま湯だけで済ませている。休日は外出するときだけ肌に優しい日焼け止めを塗っている。まだまだ実践中だけど、これからどんどん綺麗な肌になるような気がしてきたので楽しみだ。自分の肌力を信じて続けていこうと思う。

めざすはもっちりふっくら肌

最近、気持ち体重が落ちた私なのですが、悲しいことにお肌もハリが失われてしまい、頬がこけたようなイメージになってしまいました。頬が角度によってはこけたように見えるし、肌も太っていたときとは違い、ハリやツヤのないしぼんだ風船のようた肌になってしまいました。

ライスビギンの効果を徹底検証!

以前は小顔にしたいと思っていたこともあったのに、こういう痩せかたをしてしまうと、ギスギスして見えてしまい、とても残念です。あまり健康的に見えないですし、肌もハリがないので一気に老けて見えます。

そんな私が理想なのは、10代~20代頭の時期の肌質です。ふっくらとしたハリのある肌で、くすみのないツヤのある肌です。でも、30代後半の私は、この先どんどん肌の老化も進んでいく一方なので、どうにかしないといけません。

潤い保湿に欠かせない成分のひとつとして、ヒアルロン酸があります。そこで、ネットでヒアルロン酸原液を注文購入してみました。少量でもかなりとろみが出て、化粧水もかなりとろとろになりました。そのおかげか、化粧水がエッセンスやセラム並みに濃厚で、かなりお肌がしっとりとする印象です。これを使い続けることで、もっちりふっくらの肌質に戻ると嬉しいです。しばらく使い続けて様子を見たいと思います。

しみと日焼けが気になります。

最近、暑い日が続いていますね。そして、最近気になっている事といえば、顔のしみと日焼け!!

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4歳の息子がいる私は、これまでかなりの公園通いをしてきました。息子が赤ちゃんの頃は、市営の子育てサロンなどに行っていましたが、息子がよちよち歩けるようになった一歳前から公園通いが日課になりました。支援センターに誘導しようとしても、「やだ!こうえん!!むしみるの!」と昆虫大好きの息子は公園へ行くの一点張り。いやいや期も重なって、もう息子の主張に対して抵抗することをやめました。

住んでいる地域は、かなり晴れの日率が高く、ほぼ毎日公園へ通いました。ある日は、階段上り修行の監督、ある日は、虫博士のアシスタント・・・一日少なくとも4時間は、炎天下にさらされていたかと思います。一応、日焼け止めがっちり塗っていたつもりでしたが、、、、気づくと日焼けとシミが。育児でなかなか鏡でじっくりと自分の顔を見る機会もなくなっていた私は、唖然としました。

こんなに、シミあったっけ・・・?

コロナ禍で、周りは公園へ行くのを控えたりもしていますが、我が息子は只今、絶賛木登りにドはまり中で。日焼け止めだけじゃダメですね。今年からはしっかり帽子か日傘も買おうと思ったのでした。

私はお肌のために、夜早く眠るようにしています。

私はお肌のためにも、夜早くに眠るように心がけています。

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とはいっても、なかなか子供が寝てくれないときにはすぐに遅くなってしまいますが、それでもすぐに眠ってくれた時には私もすぐに眠るように心がけていて、良い睡眠をとろうと思っています。そうすることで、お肌にも何かしらいいことが起こるんじゃないかなと思っています。

やっぱり睡眠の質は落としてはいけないんだよなと思っているということと、睡眠時間を削ってしまうととても大変なことになってしまうと思っているからです。お肌のためにも些細なことですが夜眠る時間を早くするということは私はとても大事なんじゃないかなと思っているところです。特に最近はお肌の調子もあまりいい調子ではないために、なるべく早めに眠って自分の体調を整えていくことを考えています。

お肌の健康は、体全体の調子を整えてからよくなるのではないのかなと思っているので、お肌だけでなく、全体の調子をどんどん良くしていこうと思っています。私の今の肌の状態をよく考えて毎日を過ごしていけたらいいなとは思っています。今私が一番困っていることは、お肌が荒れてしまうことなので、それはやっぱり規則正しい生活ができていないからだと思っているのでまずはそこから気を付けようと思っています。

30代の肌

20台は、たくさんの基礎化粧品を使用してきました。どんな基礎化粧品を使用しても、可もなく不可もなくな状態です。自分の肌に合っているのか、いないのかわかりませんでした。

しかし30歳に突入してから、たくさんの肌の悩みが増えてきます。

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シミ、目のシワ、法令線、顎のニキビ…

シミが一つあるだけでとても老けて見えます。

生理前の肌はより敏感となり、合わない基礎化粧品が増えました。

より効果のありそうな高価な美容液を使用しますが、価格が高いため継続して使用することは難しいです。

女性はホルモンバランスの影響を受けやすいです。そこに着目し、毎日同じ基礎化粧品を使用するのを辞めることにしました。生理周期をつけ、お肌が敏感の時は敏感肌用をつけます。生理が終了したらいつも使用している基礎化粧品を使います。時間がある時はパックをし、お肌を乾燥しない様に常に気をつけています。その成果もあり、顎ニキビは改善しました。また365日日焼け止めを使用しています。下地にSPFがあるから大丈夫とは思わず、日焼け止めはしっかり塗っています。汗で取れたと思った時は、両手全体に日焼け止めを伸ばし、両手で顔を包み込みパッティングするうように付けます。1年間行った結果、シミが濃くなったりすることはありませんでした。

ファンデーションのかわりにコントロールカラーでお肌を明るく

マスクをつけたメイク法を考えました。外にいるときはマスクをしているので今までのメイクは通用しないと感じました。そこで私は思いきってノーファンデーションですごすことにしました。それはマスクをしているとお肌にすごく負担がかかってしまうからです。それにプラスしてこれからの季節は温度・湿度ともに上昇しますよね。そうなるとマスクの中は蒸れて、雑菌だらけで恐ろしい状態です。そんなお肌にファンデーションを塗ればお肌に負担をかけてしまいます。それにファンデーションをつけたお肌にマスクをしたらべったりとメイクがついてしましますよね。

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ファンデーションをつけないからスッピンということではありません。ファンデーションのかわりに私はホワイト&パープルの「コントロールカラー」をつけています。それでお肌のくすみ・色のムラをカバーして明るく仕上げています。ホワイト、パープルはお肌の透明感をだしてくれますよ。

コントロールカラーでしっかりとお肌をカバーして、明るく仕上げています。マスクでお顔のほとんどが隠れてしまうので明るさをだすことはすごくだいじですよね。

ファンデーションをつけると汗や、皮脂の分泌により、お化粧の崩れも気になる季節です。マスクでお肌に負担をかけ、ストレスをあたえてしいます。だから私はお肌のためにファンデーションを塗らないことにしました。

だけどお肌を明るくみせることは心がけています。

加齢による「しわ、ほうれい線」対策

20代半ばまでは全く気にならなかった「しわ、ほうれい線」。http://www.juanalamo.com/

ですが、20代後半から現在30代前半に突入し現れだしたこの2大天敵に悩まされるようになりました。まず、気になりだしたのは口元のほうれい線でした。化粧後、暫くして外出先のトイレで鏡をチェックすると口元のほうれい線がしっかりと浮き出ており、非常にショックを受けました。若い頃は、化粧後何時間経っても少しの化粧崩れだけでほうれい線が浮き出てくることは一切無かったので、この時に私も年なんだなと改めて実感しました。

そして、それから洗顔後のスキンケアをする際によく自身の肌をチェックすると気づいていなかったしわが目立つようになってきました。そこからです、私がスキンケアを見直すようになったのは。まず、ネットや美容雑誌からほうれい線やしわを少しでも消すにはどうすれば良いのか勉強しました。そして自分なりに対策をしたのは「乾燥による肌へのダメージ」です。今まで保湿に重点を置かずにニキビや美白に重点を置いておりましたが、保湿を徹底する事にチェンジしました。

洗顔後は、すぐに導入美容液を塗り直ぐにシートマスクをし乾燥を徹底的に防ぎました。また、時間をかけて掌で化粧水や乳液などを優しく押し込むように丁寧なスキンケアを心掛けると、今まで気にしていたほうれい線が少し改善されていき、それに伴いシワも減少し化粧のノリが非常に良くなりました。どうしても、加齢によりシワ等も増えてきますが何もしないままだと一層目立つようになります。保湿と丁寧なスキンケアで、少しでも綺麗な整った肌を維持できるようにこれからも頑張ります。

繰り返す大人ニキビの悩みについて。

私は数年前から大人ニキビに悩んでいます。10代の頃とは、できる場所も大きさも変わりました。一度できると治りにくく、何度も繰り返します。化粧品やスキンケアが悪いのではないかといろいろな商品を試しましたが今のところ改善されていません。

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食事にも気を使い、あまり油分を取らないように生活しています。しかし朝起きるとまた新しいニキビができているんです。寝不足はニキビの1番の敵!と聞きますが仕事柄、終わるのが遅く早くベッドに行くことができません。この生活を続けている限りニキビが治る事はないのでしょうか?

最近ではコロナ禍のため毎日マスクもつけているので、ニキビにとってはすごく居心地の良い場所となっているのでしょうか。ニキビができると気分が下がります。

外出することにも抵抗を覚えてきます。ニキビができればストレスも溜まり、それが原因となってもっと肌荒れしてきます。いつになれば自信をもって生活することができるのかと毎日考えます。ニキビができる人とできない人にはどのような違いがあるのでしょうか。できない人はどんなに不規則な生活をしていても全くできない人もいます。羨ましくて仕方ありません。人それぞれ違う悩みをかかえてはいると思いますが、早く自分の悩みを解決できたらなと思います。

表情筋を鍛えこれからの写真を増やそう

引っ越しで荷物を片付ける作業をしていた時、昔の写真が出てきて、忙しいのに見入ってしまいました。ととのうみすとは販売店での市販はなし!私の口コミと効果をレポートします!

「私って、こんなに可愛かったのだ」と、ナルシストな人なの?と言われそうですが違うのです。

昨年、五十路を迎えた私の顔と、この写真の中の私があまりにも違っていて、別人ではないかと思ってしまいました。

写真の中の若かれし頃の私は、決して美人でも何でもなかったですが、透明感のあるツルンとした白い肌に柔らかそうな頬が輝いて見えました。いわゆる女性が一番綺麗な年ごろなのでしょうね。表情も豊かに眩しいほどの笑顔で楽しそうに写っている写真ばかりでした。

ある日、主人に「最近どうして写真撮らないの?」と言われました。確かにここ数年、私はスマホのカメラから逃げていたように思います。

自分の顔がどんどん老けてきていることに内心では気付いていて、そんな自分のすがたを写真に残す事が嫌だったのだと思います。

あれから20年以上の時が流れてしまった今の顔が、若かれし頃の自分の顔に戻る事は無理です。それでも、カメラから逃げるのではなく、もう少し自信を持った笑顔で写真を撮れるようになりたいです。

私は昔から運動が苦手なこともあり、体には筋肉も少なくて身長に対しての体重(BMI値)も低く標準体重よりかなり痩せていました。

実は1年ほど前、体調を崩してしまい、食欲はないし、ほとんど外にも出ずに苦しんでいました。元々痩せていた私ですが、ある日気付いたら小学生の頃にしか見た事の無い数字がヘルスメーターに表示されていました。BMI値は15代、完全に痩せすぎです。

元々少ない筋肉がそぎ落ちて骨と皮だけのような状態になって鏡に映る自分は激ヤセし、ものすごく老けて見えました。

体調は良くなったのですが、老けてしまった顔は元には戻りません。

激ヤセしたことで、体の筋肉はもちろんですが、顔の筋肉にも影響しているのではないかと思いました。

顔には約32種類から構成されている表情筋という筋肉があります。この表情筋が年齢とともに弱まると、肌の土台が弱くなって、その重みを支えられなくなり顔全体がたるみます。

加齢によって肌のハリやボリュームがなくなることは、女性ならご存じの事と思いますが、肌の下の筋肉や骨も加齢により変化していて、たるみの原因になるのです。

また頭蓋骨の眼球が入る部分は穴になって開いていて、加齢により骨が痩せ、穴が広がったようになってしまいます。これにより、支えを失った目元の肌はたるみやすくなります。

私のそばかす顔

私は今、自分のそばかすだらけの顔に悩んでいます。

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幼い頃からそばかすがあった私は、毎日のように外で元気に遊ぶ活発な女の子でした。

母親にはこまめに日焼け止めクリームを塗るように言われていましたがそんなマメさは持ち合わせておらず、外でしっかり汗をかいていたので遊びに出かける前に塗った日焼け止めクリームは秒で流れ落ちる始末。学生時代も太陽の下で部活動に励み、地肌は白いはずなのに「〇〇って地黒なん?」と友人に言われていました。

大学生になってから最低限の化粧品と肌ケア用品を買うようになりましたが、私のライフスタイルはさほど変わらず、とにかくアウトドア派で休みの日は必ず外に出かけ、しっかり太陽の光を浴び続けていました。もちろん日焼け対策は、外出前に塗る日焼け止めクリームのみ。

そして20代後半から海外で生活をするようになりました。オーストラリア、カナダと渡り、現在は海外生活で出会った彼と結婚しフランスで生活しています。さすがに日差しの強い海外ではこまめに日焼け止めクリームを塗るようにはなったのですが、全く防ぎきれておらず相変わらず「地黒」を続けています。

自分の日に焼けた肌についてはまったく不満はありません。夫も気に入ってくれています。

ですが最近、数年ぶりに会う友人や先輩に「そばかす増えたね」と言われるようになり、自分でも改めて意識して鏡を見ると確かに増えてる…!意識し出すと途端に、自分のそばかすが醜く感じて仕方ありません。

わかってはいます。自業自得。ろくに肌ケアをしてこなかったんだから、そりゃあそうなるでしょう。

もうすぐ32歳。今になってものすごく悩んでいます。

2枚重ねでかゆみとサヨナラ!

コロナ禍のマスク生活が始まって、はや一年。一日中マスクをしていると、色々と悩みも出てくるものです。私の行きつけのサロンの美容師さんは「もう、肌荒れして大変です!」と言っていましたが、幸い私は今のところ大丈夫です。ところが最近、夫が「顔がかゆい」と言い始めました。

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不織布マスクをしている部分の肌だけかゆいとのこと。初めはそのメーカーのマスクが合わないのかと思い、違うメーカーのものに換えてみましたが、やはりダメ。不織布マスクを長時間していると、蒸れたり毛羽立ったりしてかゆくなるのかもしれませんね。

そこで夫がとった対策が「マスクの2枚重ね」。最近、マスクを2枚重ねてしている人を見かけますが、だいたいが不織布マスクの上に可愛い布マスクやウレタンマスクを付けているというもの。感染防止と同時にファッションとしても楽しんでいるように見えます。

夫はこの逆で、ウレタンマスクの上に不織布マスクを重ねて付けました。ウレタンの感触が肌にやさしく、かゆくなることもなく、快適だそうです!夫曰く、ウレタンだけだと効果に不安があるので不織布マスクを重ねているとのこと。おかげで、安心快適なマスクライフを送っています。同様のお悩みをお持ちの方、一度試してみてはいかがでしょうか。

シワとか弛みは紫外線から

加齢とともにさせることができないのがシワです。年齢を重ねることによってシワ・タルミが起きてくるということにはなるのですが、これは意外と年齢以外のところでも起きてしまう理由として紫外線があげられることが多いです。

モイスポイント

紫外線を日常的に受ける生活によってしわたるみといったようなものを発生しやすくしてしまっているということがあるわけですから、注意しておきましょう。どうして紫外線がそういうことを引き起こすのかということなのですがまず紫外線に当たるという事によって皮膚組織のDNAが破損されるということがあります。

それによって が破損されるということがあります。メラニンが正常に働かなくなるということがあったりするのでそれによってシミとかができてしまうわけです。

肌の奥には、肌の弾力をしっかりと維持するための機能というのがあります。そのためにあるのが、コラーゲンやエラスチン繊維ということになりますが、紫外線によってこれがかなり破壊されてしまうということがありますので紫外線を避けるということが肌のケアなどに重要なのはどんな場合にも言えるということになるわけです。どうしても紫外線が肌の回復力というのを衰えさせるということがあるからです。

昔のダメージが今になって浮き彫りに…

現在20代前半の私。中学、高校時代はソフトテニス部に所属しており青春を謳歌させていました。しかし、それと同時に、たくさんの紫外線も浴びてきました。当時は日焼け止めやサンバイザーなどを用いて日焼け対策をしていましたが、あくまでも応急処置程度。

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それでもとくに目立った肌トラブルもなく、むしろ肌が強いことが取り柄でもあり自慢でもありました。しかし数年が経ち、今になりシミ、ソバカスが目立ち始めるようになりました。当時はきつね色にこんがりと日焼けしており、それも仕方がないと安易に考えていたのですが、今になりそれがどれほど肌にとって良くない影響を与えていたのかと身をもって感じています。「大人になってから大変だよ」と教えてくれていた周囲の声の意味が大人になった私には痛いほどよく分かります。

今は主に頬にできたシミ、ソバカス対策として、美白クリームを使用してみたり、基礎化粧品を肌に良いものにしてみたりなど、色々な方法を試みてはいるのですが、いまいち改善されている実感もなく…。あの頃から日焼けの恐ろしさを理解し、日焼け対策を徹底しておけば…と後悔することも少なくありません。20代前半にこの事実に気付くことができたため、今後も引き続き自分の肌に合うケアを模索し、一刻も早くシミ、ソバカスがなくなるように今のうちにできることをしたいと思います。

「お肌に関する悩みなどについて」

お肌に関する悩みは、色々とあるわけですが、やはりお肌に関する悩みと言うものもなるべく早く解決に導いておいた方が良いです。例えばニキビ等でいつまでも悩んでいると言う事はやめておいた方が良いですし、なるべく早く治すようにしておくべきです。

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「ニキビはどうして治していくべきか」

ニキビで苦しんでいる人はいると思いますが、プロアクティブがおすすめできます。

これはCMなどでも有名だと思いますが、私も昔祖母に勧められてやっていたことがありますがだいぶ聞いてくる薬であり朝と昼と夜につけなくてはいけないわけですがそれをしっかりと守っていればだいぶ効く薬なのではないかと思っています。

このように効く薬をなるべくなら買ってつけておいた方が今後のためにはいいと思いますし、ニキビのことに関して気になっている人などは、しっかりと対策方法などは考えておいた方が良いことだと思います。

やはりいい薬などをつけておくことによって、肌に関しても余計な気を使わなくていいようになりますし、そうすれば肌のことに気にせず気分よく人生を送れるようになりますのでそうしておいた方が良いでしょう。口コミの評価なども見てこれがいいのかどうかということを判断してから利用しておいたほうがいいと思います。そうすればいい薬を見つけられます。