私のストレス発散方法は、たくさんありますが、その中でも一番スカッとする方法は歌を歌うことです。
基本的には、仕事が平日休みの時、子供たちが学校に行っている時間に一人カラオケをします。友人と一緒には行きません。必ず一人で行きます。
なぜなら、一人なら激しい曲も、失恋ソングのような暗い曲も、周りの目を気にすることなく堂々と歌えるからです。
もうその曲に感情移入して、思いっきり入り込みながら歌います（笑）
この記事にある「ジャニーズの本人映像が流れるカラオケ機種はどれ？本人映像が堪能できる曲も紹介！」でお目当てのKinKi Kidsとかで歌うの最高です！
そうすると、大きい声を出すだけでスカッとしますし、体の中から嫌な気をすべて出し切った感じがします。
最近は、カラオケに行けないので、そんな時はおうちカラオケです。カラオケと言っても、好きなアーティストのＹｏｕＴｕｂｅやミュージックビデオを流して、一緒に歌うだけですが。
近所迷惑を考えて、口にはタオルを押し付けています（笑）こうすると、どんなに思いっきり歌っていても同じ部屋にいる家族からも苦情は来ません。
時にはお酒を飲んでハイになりながら、ライブに来ているかのようなノリで立ちながら手をブンブン振りながら。
それだけでも歌い終わると汗だくで、いい運動にもなって一石二鳥だと思っています。
早くカラオケに堂々と行ける世の中になってほしいです！