中学の部活を引退してから、あっという間に10キロ増。このままではマズイ…。と思い、高校生になり、「お昼はおにぎりだけ」とか「お風呂でもみだしマッサージ」とか、「りんご酢ダイエット…。」と色々試してみたものの、全く痩せられず…。そのまま短大へと進学した私。
ベルミススリムタイツの効果的な使い方や私の口コミ体験談をレポートします！
痩せたいとは思うものの、これと言ったダイエット法に出会えずにいました。
そんなある日、TVで「アイスクリームダイエット」なるものが紹介され、すぐに「これだ！」とダイエットをスタート。その内容は…。１日の中で、昼食をアイスクリームに置き換える生活を１週間やるだけ。
私は、餌食を2人分食べ、お昼はアイスクリーム1個だけにして、夕飯は普通に食べる生活を１週間やってみました。それと平行して、少しだけ体操をしたり、毎日体重測定とウエストのサイズチェックをやってみました。不思議なことに、その１週間で、あっという間に体重もサイズもダウン。ダイエット成功です!ダイエット後は、１日3食に戻しました。
平日はお菓子は少しにして、土曜か日曜に思いっきりお菓子を食べられる日を作って、ストレスがたまらないようにしました。ダイエットで太りにくい体質になったらしく、それから20年程は、産後も含め、体重が増加することはありませんでした。そんな私も、今はアラフィフ。
それでも、2～3キロ程度の体重変化でおさまっていますよ。何をやっても痩せられなかったのに、大好きなアイスクリームを食べて痩せられ、その後も維持できる…。そんな夢のようなダイエット方法でした。学生時代だったからできたのかもしれませんけどね。