学校や職場にいると、食事の後すぐに歯磨きができないことがありませんか？カラメトルーノの効果を徹底検証！私の口コミ体験談やネット上の評判は？
そんな日が何日も積み重なって、次第に口臭がひどくなっている人も多いのではないでしょうか。
新型コロナウイルスの影響で、マスクが欠かせない世の中になりました。
マスクの中でこもる息が臭い、なんて人も多いと思います。
口臭は、食事の後は軽く口をすすぐ、それもできなければ、飲み物で軽く口の中を流してあげることで防ぐことができます。
また、手軽に使えるガム、タブレットを持っていると有効です。
ガムを噛むと唾液が出てきますが、この唾液によって口臭を防ぐことができます。
ガムを持っていない場合は、唾液腺をマッサージすることで唾液を出すことができます。
唾液腺は耳の下あたり、顎の尖った部分の内側あたりにあります。
これらを刺激することで唾液が分泌され、口臭を防ぐことができます。
口臭は、普段の食生活や体調、ストレスによっても発生します。
また、歯周病や胃腸の病気でも口臭がひどくなることがあります。
このように、口臭が病気のサインとなることもあります。
口臭によって、大きな病気になる前に体調の変化に気付けるかもしれません。
普段からヘルスケアをし、自分の体を整えておくことも大切ではないでしょうか。