万年いちご収穫期子さん

実は私は、、、鼻周りの毛穴やば子なんです。

なんでこんなことになったのか、、、

思春期の頃肌が荒れ、

大人になったら収まるよ!

って言われた言葉を信じて自由に生きてたら

ニキビは出にくくなったけど毛穴そのまま。笑

でもずぼらでめんどくさがりな私は

スキンケアを頑張ったりしませんでした。

でも最近ちょっと毛穴小さくなったから

これのおかげかも?というものを書きます!

【ビタミンと食物繊維大事!】

トロピカーナのマルチビタミンと

よく売れてるビタミンとか食物繊維入ってるバー

あとはオールブランをほぼ毎日食べてた。笑

【摂取後】

とりあえずオールブランはほんとにすごい。

朝晩オールブラン生活を2、3日したらもう快便!

女性は便秘になりやすいっていうし

私も現に便秘なんで、オールブラン欠かせなくなりました。

たくさん出たからお腹もスッキリしたし、

もちろん肌も調子良くなって

なんせ化粧乗りが変わりました!

パーフェクトニードル

高いサプリメントとか広告でよく出てきてたけど

普通にどこでも売ってるシリアル最強説が

私の中で提唱されてます。笑

オートミールとかも有名だけど、

あれは結局フルーツとかと混ぜないとまずいらしいからね

完成品食べた方が楽して美味しいし、

健康美肌になれる!と思います。笑

ほんとにこれらのおかげかはわかりませんが

試してみる価値はありますよね!!