実は私は、、、鼻周りの毛穴やば子なんです。
なんでこんなことになったのか、、、
思春期の頃肌が荒れ、
大人になったら収まるよ！
って言われた言葉を信じて自由に生きてたら
ニキビは出にくくなったけど毛穴そのまま。笑
でもずぼらでめんどくさがりな私は
スキンケアを頑張ったりしませんでした。
でも最近ちょっと毛穴小さくなったから
これのおかげかも？というものを書きます！
【ビタミンと食物繊維大事！】
トロピカーナのマルチビタミンと
よく売れてるビタミンとか食物繊維入ってるバー
あとはオールブランをほぼ毎日食べてた。笑
【摂取後】
とりあえずオールブランはほんとにすごい。
朝晩オールブラン生活を2、3日したらもう快便！
女性は便秘になりやすいっていうし
私も現に便秘なんで、オールブラン欠かせなくなりました。
たくさん出たからお腹もスッキリしたし、
もちろん肌も調子良くなって
なんせ化粧乗りが変わりました！
高いサプリメントとか広告でよく出てきてたけど
普通にどこでも売ってるシリアル最強説が
私の中で提唱されてます。笑
オートミールとかも有名だけど、
あれは結局フルーツとかと混ぜないとまずいらしいからね
完成品食べた方が楽して美味しいし、
健康美肌になれる！と思います。笑
ほんとにこれらのおかげかはわかりませんが
試してみる価値はありますよね！！